Berapa lama selepas appendectomy sebelum saya boleh bersenam?

Isi kandungan:

Anonim

Appendectomy adalah prosedur umum yang dilakukan apabila lampiran anda telah dijangkiti dan menyakitkan. Berikutan pembedahan, adakah penting untuk berehat dan menahan diri dari aktiviti fizikal untuk tempoh masa untuk membolehkan tubuh anda sembuh.

Anda perlu menunggu beberapa minggu selepas appendectomy sebelum kembali bersenam. Kredit: Westend61 / Westend61 / GettyImages

Pemulihan biasanya mengambil masa kira-kira dua minggu, walaupun anda perlu berunding dengan doktor sebelum melanjutkan latihan untuk memastikan anda tidak berisiko untuk komplikasi. Latihan selepas appendectomy juga akan bergantung kepada sama ada anda menjalani pembedahan laparoskopi atau memerlukan prosedur terbuka - dengan menggunakan kepak abdomen beberapa inci.

Petua

Anda mungkin akan dapat meneruskan latihan kira-kira dua minggu selepas appendectomy. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengikuti arahan khusus ahli bedah anda untuk mengelakkan komplikasi.

Gambaran Keseluruhan Prosedur

Appendectomy adalah prosedur pembedahan di mana lampiran anda dikeluarkan dari tubuh anda. Lampiran adalah kantung kecil yang dilekatkan pada usus besar anda. Appendectomy biasanya dilakukan untuk merawat appendicitis, yang merupakan pembengkakan dan jangkitan yang menyakitkan pada lampiran. Semasa prosedur, hirisan kecil dibuat di perut anda, lampiran itu terpisah daripada tisu sekeliling dan dikeluarkan, dan hirisan ditutup. Operasi biasanya mengambil masa antara satu hingga dua jam.

Latihan Selepas Appendectomy

Anda perlu berehat dan tidak mengambil bahagian dalam apa-apa aktiviti berat sekurang-kurangnya satu atau dua minggu selepas appendectomy. Sepanjang masa ini, anda tidak perlu bersenam secara berlebihan. Anda mungkin juga mempunyai sekatan mengangkat selepas appendectomy anda.

Perlu diingat bahawa anda juga akan letih selepas pembedahan, yang boleh bertahan sekurang-kurangnya satu minggu, menurut Pusat Perubatan UC San Diego. Luangkan masa beberapa kali sehari sebagai latihan awal anda - ini juga akan membantu mencegah pembekuan darah daripada berkembang.

Garis masa khusus anda untuk senaman selepas appendectomy akan terpulang kepada doktor anda. Rujuklah dia sebelum memulakan latihan kerana dia boleh menetapkan lebih banyak masa pemulihan. Ingat bahawa rehat membolehkan tisu sembuh dan mula terlalu awal dapat menjejaskan kesihatan anda. Apabila anda mula bersenam, pastikan anda mula perlahan-lahan, dengan aktiviti intensiti rendah seperti berjalan, dan secara beransur-ansur meningkatkan keamatan.

Prognosis Selepas Pembedahan

Appendectomy adalah rawatan berkesan untuk apendisitis dan kebanyakan pesakit meneruskan kehidupan normal mereka tanpa sebarang gejala. Anda boleh meneruskan diet normal anda secepat mungkin. Anda mungkin diberi antibiotik untuk melawan jangkitan. Ambil semua ubat anda walaupun anda mula berasa lebih awal. Pemulihan penuh biasanya mengambil masa kira-kira empat hingga enam minggu.

Elakkan Komplikasi Ini

Jangkitan boleh berlaku pada hirisan, jadi pastikan untuk memastikan kawasan itu bersih dan kering. Tukar pakaian di atas pemotongan seperti yang diarahkan dan basuh tangan anda terlebih dahulu. Tanya doktor anda apabila selamat mandi, mandi atau berendam di dalam air. Hubungi doktor anda dengan segera jika anda mengalami sebarang komplikasi. Ini termasuk demam dan kesejukan, pembengkakan, kesakitan dan pendarahan yang berlebihan di tapak incision, batuk, sesak nafas, sakit dada dan sakit perut yang meningkat.

Berapa lama selepas appendectomy sebelum saya boleh bersenam?