Bagaimana saya menghentikan treadmill saya dari jerking?

Isi kandungan:

Anonim

Sekiranya treadmill anda diganggu oleh gerak atau gerakan tergelincir, anda mungkin mempunyai tapak terlalu banyak longgar atau tali pinggang berjalan anda tidak dipusatkan dengan betul. Apabila salah satu daripada perkara ini berlaku, tali pinggang akan berasa berombak dan tidak seimbang. Kedua-dua isu ini boleh diperbaiki dengan proses yang cepat dan mudah.

Sekumpulan orang sedang berjalan di atas treadmill. Kredit: Ancika / iStock / Getty Images

Langkah 1

Cari bolt pelarasan tali pinggang treadmill anda. Secara amnya ini adalah ke arah belakang treadmill, di kedua-dua belah hujung tali pinggang.

Langkah 2

Tetapkan treadmill anda pada kadar berjalan perlahan 2 atau 3 mph. Anda perlu mempunyai tapak yang bergerak apabila anda menyesuaikannya untuk mengetatkan atau memusatkan tali pinggang.

Langkah 3

Cari saiz kunci Allen yang betul untuk treadmill anda. Perengkuh heksagon ini biasanya dibungkus dengan treadmill, tetapi jika anda telah kehilangannya atau anda membeli treadmill kedua tangan, beli cincin saiz yang berbeza dari Allen wrenches di mana-mana kedai perkakasan.

Langkah 4

Masukkan sepana Allen ke bolt di sebelah kanan tali pinggang dan putar mengikut arah jam untuk giliran seperempat. Anda harus melihat sisi kanan tali pinggang tarik sedikit lebih ketat apabila anda menghidupkan kunci pas.

Langkah 5

Masukkan sepana Allen di bolt kiri dan putar arah jam untuk satu pusingan.

Langkah 6

Berjalan di atas treadmill selama beberapa minit untuk melihat jika masih jerks. Jika ya, anda mungkin perlu mengetatkan kedua-dua bolt pelarasan sekali lagi untuk menghapus apa-apa bunga longgar yang berlebihan. Jika tali pinggang nampaknya memihak kepada satu pihak, ketatkan hanya sisi itu untuk melihat jika anda boleh memulihkan tali pinggang.

Petua

Salah satu cara untuk memeriksa untuk melihat apakah tapak anda terlalu longgar adalah untuk mematikan treadmill dan mengambil tali pinggang di tengah. Anda perlu mengangkat tali pinggang kira-kira 2 atau 3 inci. Jika anda boleh mengangkatnya lebih banyak, tali pinggang terlalu longgar. Sekiranya anda tidak dapat mengangkat tali pinggang walaupun 2 inci, tapaknya terlalu ketat dan perlu dilonggarkan. Anda boleh melonggarkan bunga dengan memutarkan bolt pelarasan tali pinggang berlawanan arah satu suku.

Amaran

Sekiranya treadmill masih tersentak selepas anda menyesuaikan tali pinggang, anda mungkin mempunyai tali pinggang yang rosak atau kerosakan mekanikal yang lain. Hubungi juruteknik treadmill yang terlatih jika itu berlaku.

Bagaimana saya menghentikan treadmill saya dari jerking?