Panggangan George Foreman dikenali untuk memasak makanan yang sihat, sihat dalam masa yang singkat. Reka bentuk eksklusif grill George Foreman membantu mengurangkan kandungan lemak, dan piring memasak nonstick menghalang perlunya mentega atau semburan memasak, yang boleh menambah kalori, natrium dan lemak setiap hidangan. Grills George Foreman datang dalam pelbagai saiz untuk kegunaan dalaman dan luaran dan mampu memasak daging sapi, ayam, sayuran, makanan laut dan banyak lagi.
Langkah 1
Pilih fillet salmon atau stik yang berada di antara 1/2 inci dan tebal 1 inci. Musim dan / atau marinate salmon filet atau steak seperti yang dikehendaki. Panaskan panggang ke medium dan letakkan salmon pada panggangan. Benarkan ia masak selama dua hingga tiga minit setiap ketebalan 1/2 inci.
Langkah 2
Uji derma dengan menumbuk garpu ke pinggir filet. Sekiranya pinggir salmon berkaca dengan mudah, maka salmon itu akan dilakukan. Jika pinggir tidak mudah pecah, masak selama satu atau dua minit lagi.
Langkah 3
Buat tepung salmon untuk hidangan yang berbeza. Dalam mangkuk besar, cambuk satu kaleng salmon merah jambu dengan dua telur. Campurkan dengan baik dengan 1/4 cawan tepung, satu bawang cincang bersaiz sederhana dan secubit garam dan lada. Acuan kira-kira 2 sudu besar. daripada campuran ke dalam pattie, dan ulangi untuk membuat tiga lagi. Panaskan panggang ke medium dan letakkan tepung ikan salmon di atas panggangan. Masak sehingga setiap sisi dicat, kira-kira tiga hingga empat minit.
