Ubat-ubatan tertentu, termasuk yang digunakan untuk merawat masalah tekanan darah, boleh menyebabkan keguguran rambut. Kerugian biasanya bermula dalam beberapa hari atau minggu dari masa anda memulakan ubat baru atau doktor anda mengubah dos anda, kata DermNetNZ.org. Kerosakan rambut yang disebabkan oleh ubat-ubatan sering diterbalikkan sebaik sahaja anda menghentikan ubat tersebut. Jika anda percaya pil anda menyebabkan kunci anda gugur, bincangkan gejala anda dengan doktor, dan jangan berhenti menggunakan ubat anda tanpa bertanya. Anda juga boleh membuat perubahan diet dan gaya hidup tertentu untuk menjadikan rambut anda sihat.
Langkah 1
Bincangkan gejala kehilangan rambut anda dengan doktor anda. Sejauh mana rambut anda jatuh kerana ubat akan bergantung kepada genetik anda, dan helai selalunya akan keluar dalam tampalan yang menyerupai botak yang berlainan. Doktor anda akan mengambil sejarah perubatan daripada anda dan menjalankan beberapa ujian seperti ujian tarik rambut, biopsi kulit kepala dan ujian darah untuk menentukan punca kehilangan rambut anda. Jika ubat anda membuat rambut gugur, doktor anda boleh menukar ubat anda atau mengubah dos anda, jika boleh.
Langkah 2
Makan diet yang kaya dengan vitamin, mineral dan nutrien yang diperlukan untuk rambut yang sihat. Ini termasuk kompleks vitamin B, kalsium dan biotin, yang semuanya menyumbang kepada pertumbuhan dan penyelenggaraan rambut anda. Pilih buah-buahan, sayur-sayuran dan protein tanpa lemak yang mengandungi nutrien ini. Minta nasihat doktor anda, dan periksa dengannya sebelum anda membuat apa-apa perubahan kepada diet anda atau mula mengambil suplemen baru.
Langkah 3
Gunakan syampu yang mengandungi zink. Menurut Huntington College of Health Sciences, mendapatkan jumlah zink yang mencukupi dalam diet anda adalah penting untuk kesihatan folikel anda. Selain itu, memohon mineral terus ke kulit kepala anda boleh membantu memerangi keguguran rambut dan menggalakkan pertumbuhan semula. Basahkan rambut anda dan urut syampu itu perlahan-lahan ke kulit kepala anda dengan menggunakan pad jari anda, dan kemudian lakukannya melalui helai anda. Bilas semuanya untuk mengelakkan meninggalkan apa-apa residu yang boleh mengumpul pada kulit kepala anda dan menyumbat folikel anda.
Langkah 4
Biarkan rambut anda kering secara semula jadi, jika mungkin. Keterlaluan dengan panas boleh memetik kunci anda, menyebabkan mereka rosak dan lebih cenderung gugur. Gunakan sikat bergigi yang lebar untuk mengatasi sebarang kusut, dan jangan tarik atau tarik rambut anda, yang juga boleh menyebabkan kerugian.
Perkara yang Perlu Anda lakukan
-
Syampu dengan zink
Sikat berus lebar
Amaran
Sekiranya rambut anda jatuh dalam ketulan besar atau kulit kepala anda mula berdarah, dapatkan rawatan perubatan secepat mungkin.
