Rawatan awal
Jari yang macet terdengar seperti kecederaan yang tidak terhalang dan kecil. Ramai atlet, terutama mereka yang bermain sukan bola, seperti bola keranjang, bola sepak dan bola tampar, mengalami jari-jari yang macet dengan beberapa keteraturan. Ini adalah kecederaan yang boleh menyakitkan. Perkara pertama yang perlu dilakukan untuk merawat jari dan membantu pemulihannya adalah dengan segera melepaskannya. Melemparkan jari anda yang cedera dalam air ais akan mati rasa. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh menyimpan tangan anda dalam ais air selama-lamanya. Selepas lima hingga 10 minit, ambil tangan anda dari air ais dan gunakan pek ais.
Letakkan Splint pada Jari
Jari anda akan mula sembuh jika anda boleh menyimpannya dari bergerak. Anda boleh melakukan ini dengan tong ais krim. Gunakan pita pelekat untuk menjamin jari anda ke tong ais krim. Ini akan menghalangnya dari bergerak. Lepaskan jari anda juga untuk memastikan anda mendapat peredaran yang betul ke kawasan yang cedera.
Air suam
Setelah menyimpan jari anda selama dua hingga enam jam, letakkan jari anda dalam air suam selama 15 hingga 30 minit untuk menguruskan kesakitan dan meningkatkan peredaran. Ini adalah perkara yang paling penting dalam proses penyembuhan. Anda perlu memastikan sirkulasi yang baik untuk mendapatkan jari untuk menyembuhkan.
