Ginkgo biloba, yang digunakan dalam Perubatan Tradisional Cina, telah mendapat perhatian moden sebagai suplemen berat badan. Walaupun ginkbo biloba mengandungi sifat-sifat yang dikenali untuk meningkatkan usaha diet, tiada kajian mengesahkan penggunaannya untuk menumpahkan pound. Rujuk doktor sebelum mengambil ginkbo biloba atau memulakan program penurunan berat badan.
Penggunaan Tradisional
Di antara spesies pokok yang paling tua, ginkgo biloba juga merupakan antara tumbuhan paling banyak dikaji oleh saintis moden, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Ini adalah antara ubat-ubatan teratas yang ditetapkan di Perancis dan Jerman dan antara makanan tambahan herbal yang dijual di Amerika Syarikat, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Ia secara tradisional telah digunakan untuk merawat gangguan peredaran darah dan kehilangan ingatan, dan ujian klinikal menyokong penggunaannya dalam rawatan penyakit Alzheimer, degenerasi makula, glaukoma dan tinnitus.
Spekulasi Berat Badan
Tidak ada kajian yang menghubungkan ginkgo biloba dengan penurunan berat badan, tetapi teori itu adalah dua sifat dalam tumbuhan kuno - satu pokok boleh hidup hingga berusia 1, 000 tahun - dapat menyumbang. Ginkgo biloba mengandungi flavonoid, antioksidan juga terdapat dalam teh hijau. Flavonoid teh hijau menghasilkan penurunan berat badan - walaupun kerap kali - dalam 15 percubaan klinikal yang dikaji oleh Craig Coleman, seorang profesor bersekutu di University of Connecticut. Ginkbo biloba juga mengandungi terpenoids, termasuk aliran darah. Oleh kerana peningkatan aliran darah adalah manfaat latihan pembakaran kalori, terpenoids mungkin dapat memberikan dorongan kepada metabolisme anda.
Faedah Tambahan
Menurut New Straits Times, empat dekad penyelidikan telah menunjukkan bahawa ginkgo biloba meningkatkan fungsi otak. Ginkgo biloba terbukti berkesan dalam kira-kira 50 percubaan klinikal yang terkawal dalam rawatan mindedness yang tidak ada, kekeliruan, memori berkurangan dan kehilangan tumpuan, menurut New Straits Times. Tiada bukti saintifik menghubungkan ginkgo biloba secara langsung kepada penurunan berat badan, walaupun keupayaan untuk meningkatkan ingatan dapat membantu anda menjejaki kalori dan jangan lupa memasukkan makanan ringan yang sedang berjalan dalam jumlah harian anda.
Pertimbangan
Langkah berjaga-jaga
Walaupun ginkbo biloba umumnya dianggap selamat, mengandung dan menyusu wanita dan orang yang epilepsi tidak perlu mengambilnya. Anda juga tidak boleh mengambil ginkbo biloba dalam masa 36 jam dari prosedur pergigian kerana sifat penipisan darahnya. Mengambil ginkbo biloba boleh mengganggu ubat-ubatan termasuk: ubat-ubatan anticonvulsant, antidepresan yang mengandungi inhibitor serotonin reuptake, ubat tekanan darah, insulin, diuretik dan penipis darah, termasuk aspirin.
