Makanan yang membuat susu ibu berasid

Makanan Yang Membuat Ibu Susu Kredit Asid: Polka Dot Imej / Polka Dot / Getty Images

Susu Buah dan Diet

Diet anda tidak langsung mempengaruhi komposisi susu ibu anda. Kredit: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images

Susu susu terdiri daripada kumpulan nutrien asas, seperti lemak, protein dan karbohidrat serta hormon, enzim dan penggalak sistem imun, seperti sel darah putih. Walaupun anda mengambil semua bahan-bahan ini melalui makanan yang anda makan, diet anda tidak secara langsung mempengaruhi komposisi susu ibu anda. Bahkan, komposisi susu anda dipengaruhi oleh apa yang ada dalam sistem peredaran darah anda. Susu dicipta daripada darah di lobula dada anda. Darah ini menyerap nutrien yang diproses dari saluran pencernaan sehingga, seperti perunding lactation yang diperakui, Anne Smith menunjuk pada laman webnya "Asas Penyusuan Susu Ibu" laman webnya, bayi anda mungkin sensitif terhadap alergen atau produk sampingan makanan yang dicerna di dalam aliran darah anda.

Tahap pH darah

Skala pH mengukur keasidan relatif objek. Skala ini berkisar antara 0 hingga 14. Di tengah, 7 dianggap neutral; ini adalah tahap pH air tulen. Sesuatu dengan pH 0 sangat berasid, sementara pH 14 sangat tinggi alkali. Kerana air adalah komponen yang paling lazim dalam darah manusia, ia juga mempunyai tahap pH yang paling neutral antara 7.35 dan 7.45. Sebaik sahaja darah anda mula berubah menjadi berasid - pH di bawah 7 - fungsi hemoglobin terjejas, dan menjadi lebih sukar untuk sistem peredaran darah untuk mengangkut oksigen segar ke tisu badan anda. Kerana komposisi susu anda ditentukan oleh komposisi darah anda, agar susu anda menjadi lebih berasid, darah anda mesti lebih asidik juga.

Bagaimana Darah menjadi Acidic

Makan atau minum makanan dan minuman berasid boleh menyebabkan peningkatan tahap keasidan. Kredit: Comstock / Stockbyte / Getty Images

Seperti yang dikatakan oleh Dr Ben Kim di laman webnya, tidak mungkin untuk mengubah darah anda dari paras pH semulajadi sebanyak 7.35 hingga 7.45 ke komposisi lebih asid atau lebih alkali dengan diet anda. Malah, badan anda mempunyai tiga lapisan sistem penyangga untuk membantu darah mengekalkan tahap pHnya. Dari masa ke masa, bagaimanapun, makan atau minum makanan dan minuman berasid - seperti soda; alkohol; kafein; bijirin, termasuk bijirin, beras, oat, pasta rai dan tepung; serta kacang - boleh menjejaskan sistem penimbunan ini. Ini boleh menyebabkan peningkatan tahap keasidan dalam darah yang seterusnya boleh menyebabkan lebih banyak susu ibu.