Propel adalah minuman air berperisa yang mengandungi elektrolit. Walaupun versi awal mengandungi gula juga, satu-satunya versi yang tersedia pada tahun 2011, Propel Zero, bebas kalori. Sebagai ibu bapa, anda mungkin tertanya-tanya sama ada Propel adalah minuman pintar untuk diberikan kepada anak-anak anda. Sesetengah keluarga atau pasukan remaja juga membekalkan Propel kepada anak-anak semasa latihan. Sebelum anda pergi ke kedai runcit, anda harus mempertimbangkan perkara penting ini mengenai memberi Propel kepada anak-anak.
Berkeringat
Fenomena berpeluh menggambarkan pelepasan cecair dan elektrolit apabila tubuh anda menggunakan tenaga. Mengikut laman web elit atlet ultracycling.com, apabila seseorang bersenam dengan penuh semangat, tubuh akan mengeluarkan sejumlah besar natrium dan kalium dalam peluh. Latihan keras untuk jangka masa yang lama menggunakan kedai kalori, air dan elektrolit badan, dan menjadi perlu untuk menggantikan kedai-kedai dengan mengambil air, kalori dan garam. Propel adalah satu pilihan untuk menggantikan air dan garam semasa latihan.
Propel Komposisi
Walaupun versi awal Propel mengandungi 3 g karbohidrat setiap hidangan, pada tahun 2011 PepsiCo telah menggantikan Propel asal dengan Propel Zero. Versi baru minuman ini tidak mengandungi karbohidrat atau kalori, walaupun ia datang dengan lebih banyak natrium daripada versi asal. Sekarang terdapat 80 mg natrium termasuk berbanding 20 mg dalam Propel asal. Ia juga mengandungi 20 mg kalium di mana Propel asal disediakan sifar. Ini adalah peningkatan yang ketara, tetapi Propel masih mengandungi kurang elektrolit daripada minuman sukan lain di pasaran.
Faedah untuk Kanak-kanak
Pada tahun 2011 American Academy of Pediatrics tidak menggalakkan penggunaan rutin minuman sukan oleh anak-anak terutamanya kerana peningkatan kalori berbanding dengan air. Dengan formula sifar kalori baru, Propel Zero tidak akan membawa kepada pengambilan kalori yang berlebihan walaupun anak anda meminumnya semasa dia tidak bersenam. Malah, Propel Zero mempunyai rasa manis yang boleh menggalakkan anak anda minum lebih banyak air tanpa menambah kalori kosong. Rasa ini berasal dari bahan sucralose, derivatif gula yang telah diuji dan didapati selamat oleh Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan AS.
Kelemahan untuk Kanak-kanak
Ibu bapa perlu sedar bahawa sesetengah pakar pemakanan percaya bahawa sucralose boleh membawa kepada kesan buruk kesihatan seperti migrain atau perut yang mengganggu. Jika anda merancang untuk menggunakannya sebagai minuman sukan, adalah penting untuk diingat bahawa formula Propel Zero yang baru tidak mengandungi kalori dan mungkin tidak sesuai untuk kanak-kanak atau orang dewasa yang bersenam dengan gigih dan memerlukan kalori semasa aktiviti mereka. Akhirnya, Propel Zero tidak boleh digunakan untuk memulihkan kanak-kanak yang sakit daripada muntah atau cirit-birit kerana, menurut MayoClinic.com, dia harus diberikan cecair yang mengandungi gula.
