"The New England Journal of Medicine" melaporkan bahawa setiap tahun 11 peratus wanita Amerika mencari rawatan perubatan untuk jangkitan saluran kencing, UTI. Sekiranya anda wanita, risiko seumur hidup anda untuk membangun UTI ialah 60 peratus. Banyak bakteria yang menyebabkan jangkitan ini menjadi tahan terhadap antibiotik yang biasa ditetapkan. Jus Cranberry telah digunakan selama beberapa dekad sebagai ubat alternatif untuk UTI, tetapi dos yang diperlukan untuk memberi manfaat tidak jelas, dan produk kranberi tidak diterima secara universal sebagai terapi yang berkesan. Rujuk doktor sebelum menggunakan cranberry untuk UTI.
Bagaimana UTI Bermula
Saluran kencing anda biasanya merupakan persekitaran yang relatif steril. Walau bagaimanapun, bakteria boleh mendapat akses kepada pundi kencing anda dengan menaikkan melalui uretra anda, iaitu tiub yang mengalirkan air kencing dari pundi kencing anda. Sekiranya air kencing disimpan dalam pundi kencing anda untuk tempoh masa yang panjang, jika uretra anda menjadi jengkel atau meradang, atau jika halangan perlindungan biasa yang melapisi lapisan pundi kencing anda, bakteria dapat mematuhi bahagian dalam pundi kencing anda dan mula menghasilkan semula. Jus cranberry boleh mencegah bakteria daripada "melekat" ke dinding kandung kemih anda.
Jus atau Ekstrak Cranberry?
Kajian klinikal awal, seperti percubaan 1994 dalam "Jurnal Persatuan Perubatan Amerika, " menggunakan minuman yang disediakan secara komersial untuk menguji kesan cranberry pada lekatan bakteria. Subjek ujian terpaksa mengambil sekurang-kurangnya sepuluh auns jus kranberi setiap hari sepanjang tempoh kajian; Kesan yang menguntungkan tidak begitu ketara sehingga 4 hingga 8 minggu ke dalam percubaan. Kajian seterusnya tidak menunjukkan perbezaan yang signifikan antara jus, tablet dan kapsul cranberry, menurut 2008 "Kajian Pangkalan Data Cochrane."
Pencegahan atau Penyembuhan?
Kebanyakan kajian yang melibatkan kesan cranberry pada UTI telah direka untuk menilai faedah pencegahan mereka. Secara amnya diandaikan bahawa UTI yang ditubuhkan kurang berkemungkinan untuk bertindak balas terhadap pentadbiran produk cranberry, kerana cranberry terutamanya mengganggu lekatan bakteria, dan bukan secara langsung membunuh mereka. Kajian 2009 dalam "Dadah" mengesahkan bahawa, walaupun terdapat bukti yang baik untuk menyokong penggunaan cranberry untuk mencegah UTI, tidak ada bukti konkrit bahawa cranberry berkesan untuk merawat jangkitan yang mantap.
Dosis Cranberry tidak menentu
Kajian pakar tentang kesusasteraan perubatan yang ada tidak menubuhkan dos optimum persediaan kranberi untuk mencegah UTI. Walau bagaimanapun, kebanyakan kajian telah dijalankan dengan bersamaan 8 hingga 10 auns jus kranberi setiap hari. Kerana jus cranberry sering menyebabkan gangguan gastrointestinal, kapsul dan tablet adalah alternatif yang popular untuk persiapan minuman. Produk Cranberry boleh berinteraksi dengan warfarin, yang menyebabkan kecenderungan pendarahan meningkat. Sekiranya anda mempunyai UTI yang kerap dan ingin mencuba cranberry untuk mengelakkannya, berbincang dengan doktor anda.
