Anda mungkin pernah mendengar kata-kata "anda tidak boleh melampaui diet yang tidak baik, " tetapi itu tidak menghalang orang daripada berharap - dan cuba - untuk mencari pil / latihan / diet ajaib yang akan membiarkan mereka makan apa yang mereka mahu DAN menurunkan berat badan. Kembali pada tahun 90-an, Fen-Phen adalah ubat diet ajaib, sehingga laporan isu-isu injap jantung yang serius memaksa ia ditarik dari pasaran. Kemudian datang Meridia, yang juga akhirnya ditarik dari pasaran pada tahun 2010, disebabkan peningkatan risiko serangan jantung dan stroke.
Hari-hari ini, penyokong penahan nafsu makan semula jadi berpaling ke makanan sebenar - segala-galanya dari teh hijau dan kayu manis hingga saus panas dan biji rami disebut-sebut sebagai cara semulajadi untuk mengekalkan rasa kenyang. Ia harus pergi tanpa mengatakan bahawa sebelum anda mengambil apa-apa diet atau suplemen berat badan apa-apa jenis, anda perlu berunding dengan doktor anda untuk memastikan ia selamat dan ia tidak akan berinteraksi dengan apa-apa ubat yang anda ambil.
Bagaimana Lipozene berfungsi
Walaupun risiko kesihatan dan kisah-kisah hati-hati, itu tidak menghalang orang daripada cuba mencari "pil sihir" itu. Masukkan Lipozene. Anda mungkin pernah mendengar tentang suplemen berat badan ini daripada iklan TV yang menjanjikan "keputusan penurunan berat badan dramatik semasa masih makan apa yang anda sukai."
Suplemen berat badan herba yang popular dihasilkan oleh Institut Penyelidikan Obesiti, dan dipasarkan sebagai produk "penembusan" berat badan. Bahan utama dalam Lipozene adalah glucomannan, serat sayuran dari akar tumbuhan konjac. Apabila dicampur dengan air, glucomannan membentuk gel yang tidak boleh dicerna yang sepatutnya memberikan rasa kenyang apabila ditelan. Walau bagaimanapun, terdapat banyak persoalan mengenai keberkesanannya sebagai bantuan berat badan, kerana terdapat beberapa kajian saintifik yang dilakukan untuk tujuan tersebut.
Satu kajian yang menyebutkan laman web Lipozene dijalankan pada tahun 1984 dan berada di glucomannan, bukan khusus Lipozene. Ia juga dijalankan pada saiz sampel yang sangat kecil - 20 subjek obes, yang kehilangan purata 5.5 paun dalam tempoh lapan minggu.
Walau bagaimanapun, serat adalah bahagian penting dalam diet yang sihat dan boleh membantu mengurangkan berat badan - bukan kerana ia mempunyai sifat pembakaran lemak, tetapi kerana memakan sumber serat yang sihat, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, dapat membantu anda merasa lebih penuh dan tinggalkan sedikit ruang untuk makanan yang tidak sihat dalam diet anda. Kajian menunjukkan bahawa selain membantu mengurangkan berat badan, serat boleh membantu menurunkan tekanan darah, kolesterol dan gula darah.
Menurut Dr. Frank Hu, profesor perubatan di Harvard Medical School dan profesor nutrisi dan epidemiologi di Harvard School of Public Health, diet yang tinggi serat dari sumber makanan, bukan suplemen, dapat membantu mencegah diabetes tipe 2 dan jantung penyakit.
Walau bagaimanapun, Lipozene adalah suplemen serat, bukan makanan keseluruhan, yang bermaksud anda tidak mendapat semua nutrien dan manfaat kesihatan makan makanan kaya serat seperti kacang hijau atau brokoli.
Kesan Sampingan Lipozena
Kesan sampingan Lipozene adalah serupa dengan orang-orang yang makan banyak serat: gas, kembung, sakit perut, kencing dan cirit-birit. Tetapi kesan sampingan yang diketahui kepada suplemen glucomannan dalam bentuk tablet (Lipozene datang dalam kapsul) juga termasuk sakit dada, muntah dan kesukaran menelan atau pernafasan.
Laman web Lipozene mengatakan bahawa pengguna "mesti minum 8 oz cecair" dengan setiap dos. Tanpa cecair yang mencukupi, glucomannan boleh menyebabkan sembelit dan / atau cirit-birit.
Glucomannan juga menurunkan tahap glukosa darah, yang dapat mengurangkan keperluan untuk beberapa ubat diabetes. Tetapi ini boleh menyebabkan kehilangan kawalan paras gula darah, yang boleh menjadi keadaan berbahaya bagi pesakit kencing manis. Pesakit kencing manis hanya perlu mengambil produk Lipozene dan lain-lain yang mengandung glucomannan di bawah pengawasan seorang doktor. Oleh kerana glucomannan mengembang, ia tidak disyorkan untuk orang yang mempunyai masalah esophageal atau usus, kerana ia boleh menyebabkan penyumbatan dalam tekak atau usus.
Adakah Lipozene FDA-Diluluskan?
Adalah penting untuk mengetahui bahawa FDA TIDAK meluluskan suplemen makanan dan sementara itu mungkin mengambil tindakan jika ada situasi buruk yang melibatkan suplemen, tindakan itu hanya terjadi setelah suplemen berada di pasaran. Syarikat-syarikat yang membuat makanan tambahan tidak perlu mendapatkan kelulusan daripada FDA sebelum membuat atau menjual produk mereka.
Ia juga perlu diperhatikan bahawa Suruhanjaya Perdagangan Persekutuan (FTC) telah mendenda Institut Penyelidikan Obesiti $ 1.5 juta pada tahun 2005 kerana membuat tuntutan penurunan berat badan yang mengelirukan tentang dua pil diet lain, Propolene dan FiberThin, yang juga tambahan berasaskan serat.
Kajian Lipozena
Kajian awal menunjukkan glucomannan mungkin agak berkesan untuk penurunan berat badan, tetapi tiada kajian yang menumpukan pada Lipozene secara khusus. Di samping itu, tuntutan yang diiklankan untuk Lipozene lebih mengesankan daripada hasil penyelidikan untuk glucomannan dan bergantung terutamanya pada pengalaman anekdot dalam testimoni peribadi. Lipozene juga pada umumnya lebih mahal daripada banyak jenama lain yang mengandungi ramuan aktif yang sama, produk yang terdapat di kedai makanan kesihatan dari pengeluar suplemen yang terkenal.
The Bottom Line on Lipozene
Walaupun Lipozene adalah suplemen makanan berasaskan serat dan ada bukti bahawa serat adalah sebahagian daripada diet yang sihat, terdapat bukti yang membuktikan bahawa pil sahaja boleh membantu anda menurunkan berat badan. Sementara itu, terdapat banyak kajian dan penyelidikan yang membuktikan bahawa anda boleh mengurangkan berat badan dengan memakan makanan yang kaya dengan sihat, makanan keseluruhan - digabungkan dengan senaman dan perubahan gaya hidup yang lain.
