Sama ada anda telah didiagnosis menderita diabetes atau anda hanya berjuang dengan paras gula darah yang tidak stabil, anda mungkin boleh mengenal pasti apabila tahap glukosa anda terlalu rendah. Tanda-tanda umum gula darah rendah termasuk kebimbangan, pening, kelemahan, keletihan, berpeluh dan sakit kepala. Minum setengah cawan jus oren boleh dengan cepat membetulkan masalah gula darah rendah anda.
Peraturan Am
Persatuan Diabetes Amerika mengesyorkan bahawa anda menunggu 15 minit selepas minum satu setengah cawan jus oren untuk memeriksa semula paras gula darah anda. Gula darah anda harus kembali ke paras normal dalam masa 15 minit. Jika ia masih rendah, minum satu setengah cawan jus oren dan tunggu lagi 15 minit sebelum memeriksa semula gula anda. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa 100 peratus jus tidak berubah menjadi glukosa dalam tempoh 15 minit, jadi paras gula darah anda mungkin naik lebih tinggi dalam jam berikutnya.
