Diyakini diet detoks grape boleh membantu melegakan penyakit dan mengurangkan berat badan dengan membersihkan tubuh dan membuang sisa toksik. Detox anggur adalah pelan makan yang biasanya digunakan oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan, menjadi lebih sihat dan kadang-kadang sebagai usaha untuk menghapuskan penyakit serius seperti penyakit kanser dan paru-paru.
Sejarah
Seorang Afrika Selatan bernama Johanna Brandt membawa ubat pemakanan buah anggur ke Amerika Syarikat pada tahun 1926. Dia telah didiagnosis dengan kanser perut terminal dan mendakwa buahnya benar-benar membasmi penyakit itu. Satu lagi orang Afrika bernama Basil Shackleton telah sakit selama lebih daripada 40 tahun, sejak menangkap bilharzias sebagai seorang budak lelaki. Dia mempunyai satu lagi baki ginjal yang tidak berfungsi, yang tidak bertindak balas terhadap dadah. Dia mendakwa dia disembuhkan dengan pemakanan anggur dan terus menulis sebuah buku berjudul "Cure Grape: A Personal Personal."
Arah
Diet detox anggur terdiri daripada hanya memakan anggur dan air. Pengamal mengesyorkan bermula dengan jumlah yang kecil, dan meningkat sedikit setiap hari, kerana piala anggur dan kandungan serat tinggi dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti sembelit, jika terlalu banyak dimakan ketika pertama kali dimulai.
Faedah
Satu kajian oleh Pusat Kardiovaskular University of Michigan menunjukkan bahawa anggur mungkin lebih membantu dalam pencegahan penyakit jantung daripada buah-buahan dan sayur-sayuran lain yang diketahui menurunkan tekanan darah. Ini mungkin disebabkan oleh fitokimia yang terdapat pada anggur, yang merupakan antioksidan semulajadi. Biji anggur mengandungi oligomer procyanidolic atau PCOs. Ini adalah flavonoid yang bukan sahaja antioksidan kuat, tetapi juga dianggap membantu dalam penguatan saluran darah dan meningkatkan peredaran darah. PCO ini adalah sehingga 20 kali lebih kuat daripada vitamin C dan 50 kali lebih kuat daripada yang terdapat dalam vitamin E.
Pertimbangan
Apabila menjalani detox anggur, anda mungkin mengalami penyakit, pening kepala dan sakit kepala. Jika anda mengikuti detox anggur untuk merawat penyakit yang serius, pertimbangkan itu, menurut laman web Cancer.org, anggur mungkin mempunyai beberapa komponen yang memegang janji dalam merawat kanser, tetapi ada sedikit bukti saintifik untuk menyokong tuntutan yang memakan anggur, minum wain merah atau mengikuti diet anggur boleh mencegah atau merawat kanser dengan jayanya.
Pengurangan berat
Ramai orang ditarik ke diet detoks sebagai cara untuk mengurangkan berat badan. Menurut laman web National Institutes of Health, banyak diet detoks tidak cukup berkhasiat, dan mereka tidak menyokong penurunan berat badan kekal. Institut Kesihatan Kebangsaan mengatakan kunci kepada penurunan berat badan adalah untuk membakar lebih banyak kalori daripada yang anda makan, jadi oleh itu kawalan bahagian penting, tanpa menghiraukan makanan yang anda makan.
