Pada tahun 2010, kira-kira 1.9 juta orang berumur 20 tahun ke atas didiagnosis menderita diabetes, menurut Clearinghouse Maklumat Diabetes Negara. Sekiranya anda mempunyai paras gula darah yang kronik, anda mungkin dapat mengawal paras gula anda dengan mengambil kayu manis. Dalam perubatan tradisional Cina, kulit dari pohon Cinnamomum zeylanicum digunakan untuk mengawal gula darah dan paras kolesterol tinggi dan juga boleh melegakan masalah penghadaman atau meningkatkan selera makan anda. Walau bagaimanapun, penyelidikan klinikal tambahan pada manusia diperlukan untuk membuktikan kesan kesihatan kayu manis ini.
Amaran
Jumlah kayu manis yang anda perlukan untuk mengawal kencing manis anda mungkin berbeza-beza bergantung kepada umur, berat badan dan status kesihatan anda. Hanya doktor yang biasa dengan sejarah perubatan anda boleh mencadangkan dos yang sesuai untuk anda. Oleh itu, rujuk kepada pembekal perubatan anda sebelum anda mula mengambil suplemen kayu manis untuk diabetes.
Persediaan yang sedia ada
Tersedia di kaunter, suplemen kayu manis datang dalam pelbagai bentuk, termasuk serbuk, minyak dan minyak yang tidak menentu. Anda juga boleh menyediakan teh manis kayu manis dengan mencampurkan 1/2 sudu teh. serbuk kayu manis dengan air mendidih selama 10 hingga 15 minit. Minyak kanji yang tidak menentu adalah lebih pekat daripada serbuk kayu manis dan boleh menyebabkan kerengsaan lisan atau kulit sementara atau terbakar.
Dos yang disyorkan
Rawatan harian dengan 1 g hingga 6 g serbuk kayu manis boleh memperbaiki cara badan anda menggunakan gula jika anda mempunyai diabetes jenis 2, laporan Sistem Kesihatan Universiti Michigan. Doktor anda boleh menyesuaikan dos harian kayu manis anda untuk memenuhi keperluan gula darah anda.
Interaksi Ubat dan Kesan Sampingan
Jika anda sudah mengambil ubat untuk mengawal paras gula darah anda, anda tidak perlu menggunakan suplemen kayu manis tanpa berbincang dengan doktor anda. Menggabungkan rawatan ini boleh menyebabkan gula darah anda jatuh teruk, menyebabkan pening, penglihatan kabur, keletihan, kelaparan, gemetar atau berpeluh berlebihan. Doktor anda mungkin perlu mengurangkan jumlah ubat kencing manis yang anda ambil untuk mengatasi kesan kayu manis. Orang yang sensitif terhadap kayu manis mungkin mengalami ruam kulit atau masalah pernafasan selepas mengambil kayu manis. Jika tidak, kayu manis biasanya disahkan dengan baik apabila digunakan dengan sewajarnya.
