Langkah 1
Walaupun kedua-duanya melibatkan kontraksi sukarela tisu otot, kekejangan otot dan kekejangan otot adalah keadaan yang berbeza dengan sebab yang berbeza, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Keletihan otot, juga dikenali sebagai fasciculations, biasanya hanya menjejaskan otot tunggal. Mereka dicirikan oleh kontraksi kecil di dalam otot, yang disebabkan oleh dorongan saraf. Kekejangan otot, juga dikenali sebagai kekejangan otot, menjejaskan pelbagai rangkaian otot dan dibawa oleh ketidakseimbangan kimia dalam badan.Punca umum kekejangan otot
Langkah 1
Menggulingkan kelopak mata, ibu jari atau betis pada kaki adalah biasa dan, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, disebabkan oleh kebimbangan atau tekanan. Ini berkedut jinak datang dan pergi, biasanya tidak tahan lebih dari beberapa hari. Keletihan otot dari overexercise, kafein dan kesan sampingan daripada ubat-ubatan juga boleh menyebabkan berkeringat. Menurut FibromyalgiaSymptoms.org, kekejangan otot sering dikaitkan dengan gejala seperti gangguan tidur, kesemutan dan rasa seolah-olah otot anda "elektrik."
Punca-punca yang jarang berlaku untuk kekejangan otot
Langkah 1
Gangguan sistem saraf juga boleh menyebabkan otot berkedut. Ini termasuk kerosakan saraf, fibromyalgia, distrofi otot dan penyakit Lou Gehrig. Seiring dengan kekejangan otot, kelemahan otot mengiringi gangguan ini.
Punca Umum Kekejangan otot
Langkah 1
Kekejangan otot menjadikan kumpulan otot yang terjejas berasa keras dan membonjol. Kekejangan paling sering disebabkan oleh senaman berat, dehidrasi, penggunaan alkohol berlebihan, kehamilan, ubat-ubatan atau pengurangan kalsium atau magnesium dalam badan.
Punca-punca yang jarang berlaku terhadap kekejangan otot
Langkah 1
Keadaan seperti hipotiroidisme dan kegagalan buah pinggang juga boleh menyebabkan kekejangan otot. Menurut Persatuan Perubatan Amerika, kerosakan otak akibat kecederaan kepala, cerebral palsy, stroke dan penyakit Parkinson boleh menyebabkan ketegangan yang tidak normal dalam otot. Punca lain termasuk tekanan pada saraf daripada masalah cakera di tulang belakang.
Pelepasan Daripada Kekejangan Otot dan Kekejangan
Langkah 1
Perlahan-lahan meregangkan dan mengurutkan otot yang terjejas boleh membantu mengurangkan penyusutan. Berjalan atau menggunakan otot yang terjejas adalah cara lain untuk mencari bantuan. Lembut, peregangan perlahan juga berfungsi untuk kekejangan otot. Pusat Perubatan Universiti Maryland mengesyorkan melihat doktor jika kekejangan otot adalah masalah berulang.
