Adakah anda tertanya-tanya - untuk seorang rakan, jelas - sama ada ram yang dibumbui sesuai dengan diet? Berikut adalah apa yang anda perlu tahu tentang jumlah karbohidrat di Kapten Morgan rum dan kalori dalam Kapten Morgan dan minuman Coke anda.
Rum adalah sejenis alkohol yang berasal dari Caribbean. Menurut Kapten Morgan, rumnya dibuat dari molase, hasil sampingan jus tebu. Molasses ditapai dengan air dan yis untuk menjadikannya alkohol dan kemudian disuling dan matang dalam tong kayu oak yang hangus untuk warna dan rasa. Akhir sekali, rempah dan perisa semulajadi dicampur ke dalam alkohol.
Karbohidrat di Kapten Morgan Rum
Kandungan karbohidrat di rum Kapten Morgan berbeza mengikut jenis rum yang anda pilih. Walaupun beberapa jenis tidak mempunyai karbohidrat, yang lain mempunyai jumlah yang besar.
Menurut Diageo, syarikat induk jenama Kapten Morgan, terdapat 0 gram karbohidrat dalam tiga jenis utama Kapten Morgan: Rum Asal, Rum Putih dan Sayuran Emas Spiced.
Salah satu jenis rum Kapten Morgan yang mempunyai kandungan karbohidrat yang rendah adalah rumuk Lime Bite. Diageo mencatatkan bahawa terdapat 1.6 gram karbohidrat dalam hidangan 40 mililiter daripada 70 bukti Bite Bite rum, yang mana 1.3 gram karbohidrat berasal dari gula. The Parrot Bay Coconut Rum adalah salah satu jenis dengan kandungan karbohidrat yang tinggi. Servis 40-mililiter daripada 90 bukti Parrot Bay Coconut Rum mempunyai 9.2 gram karbohidrat, setiap Diageo.
Kalori dalam Kapten Morgan Rum dan Coke
Menurut USDA, 1 gram alkohol tulen mempunyai 7 kalori. Jadi, walaupun anda memilih varieti rum Kapten Morgan yang tidak mempunyai karbohidrat, anda masih memakan kalori dari alkohol. Rum Original Kapten Morgan, White Rum dan Spiced Gold Rum semuanya mempunyai sekitar 89 kalori setiap 40 mililiter yang melayani 80 alkohol bukti, menurut Diageo.
Jenis-jenis rum Kapten Morgan yang mempunyai kandungan karbohidrat yang lebih tinggi juga mempunyai kandungan kalori yang lebih tinggi. Sebagai contoh, 40-mililiter yang melayani 90 bukti Parrot Bay Coconut Rum mempunyai 137 kalori, setiap Diageo. Kalori tambahan dalam produk ini adalah dari karbohidrat dan juga dari alkohol, kerana 90 bukti rum juga mempunyai alkohol yang lebih tulen daripada 80 alkohol bukti.
Kapten Morgan Pemakanan
Menurut Perpustakaan Perubatan Nasional Amerika Syarikat, kebanyakan minuman beralkohol tidak mempunyai nilai pemakanan. Seperti sulingan yang lain, tidak ada jenis Kapten Morgan yang mempunyai nutrisi; selain daripada kalori dan karbohidrat, mereka tidak menawarkan apa-apa vitamin, mineral atau protein, setiap Diageo. Tidak ada jenis rasanya atau buah Kapten Morgan sama ada mempunyai pemakanan. Coke juga tidak mengandungi sebarang nutrien.
Kalori dalam minuman beralkohol adalah kerana kalori kosong, kerana mereka tidak memberikan nutrien, mencatat kajian penyelidikan yang diterbitkan dalam American Journal of Public Health pada bulan April 2014. Perpustakaan Perubatan Negara AS memberi amaran bahawa kalori dalam alkohol dapat menambah cukup cepat, jadi anda harus sedar berapa banyak anda minum. Minum beberapa minuman pada waktu malam boleh membuatkan anda kembali lebih daripada 500 kalori.
USDA mengesyorkan had satu minuman sehari untuk wanita dan dua minuman sehari untuk lelaki. Empat belas gram alkohol tulen atau 44.3 miligram 80 alkohol sulingan bukti dianggap satu minuman.
