Matlamat diet candida adalah untuk mengawal pertumbuhan candida ragi di dalam badan. Sekiranya pengikut mengehadkan pengambilan karbohidrat dan gula mereka, mereka akan mengecam candida sumber makanannya dan mengurangkan gejala seperti sakit kepala, kemurungan, cirit-birit, kembung, ruam kulit, masalah menumpukan perhatian dan keletihan yang berterusan. Biji-bijian, produk tenusu, sayur-sayuran berkanji dan semua barang dengan gula tambah sangat terhad pada diet candida, walaupun sesetengah penyokong menasihati menghapuskan buah-buahan seperti pisang juga.
Candida Diet Dengan Pisang
Pusat Penyelidikan Perubatan Fungsional mengatakan, individu yang menjalani diet candida boleh memakan buah-buahan seperti pisang selagi mereka tidak diproses, segar atau beku dan tidak memasukkan sebarang pemanis tambahan. Selain itu, buah tidak boleh dimakan sahaja, tetapi hanya sebagai bahan dalam smoothie yang mengandungi bahan protein tinggi seperti tauhu silken, susu kedelai atau serbuk protein. Elakkan cip pisang komersial dan pisang kering atau kering. Walaupun jus sayuran yang baru diperbuat dibenarkan, jangan masukkan apa-apa buah, termasuk pisang, kepada campuran.
Candida Diet Membataskan Pisang
Sebaliknya, Lisa Richards, pengarang "The Ultimate Candida Diet Program, " kata orang dengan candidiasis, atau candida terlalu banyak, tidak boleh makan buah apa pun, termasuk pisang. Richards berpendapat bahawa semua bentuk buah - segar, beku, kering, tin dan jus - mengandungi terlalu tinggi kandungan gula yang dibenarkan untuk diet. Dia juga mengatakan beberapa buah, seperti tembikai, boleh mengandungi acuan yang boleh bertindak balas dengan candida. Satu-satunya keluaran yang anda makan pada versi Richards dari diet candida adalah sayur-sayuran yang tidak berkhasiat dan kadang-kadang memerah jus lemon.
Menggabungkan Pisang Ke Diet Anda
Pertimbangan Tambahan
Walaupun pemakanan diet candida tidak bersetuju sama ada pisang dan jenis buah lain harus dibenarkan dalam rancangan itu, beberapa pakar kesihatan mempersoalkan sama ada candidiasis adalah masalah perubatan yang sah yang boleh dicegah atau disembuhkan dengan regimen diet khusus. American Academy of Alergi, Asma dan Imunologi tidak mengiktiraf pertumbuhan candida sebagai penyakit dan tidak mencadangkan mengikuti diet candida sehingga penyelidikan telah dilakukan. Sesuai dengan beberapa versi jangka panjang diet candida - terutamanya yang tidak termasuk semua kumpulan makanan seperti buah-buahan - boleh meningkatkan risiko kekurangan nutrien anda. Jangan memulakan diet sehingga anda telah berbincang dengan doktor anda.
