Apabila anda mempunyai jerawat, anda boleh cuba apa sahaja untuk membantu membersihkannya. Walaupun terdapat beberapa rawatan alternatif, seperti minyak pokok teh, yang boleh membantu anda menguruskan wabak, minum cuka bukan salah satu daripada mereka. Bercakap dengan doktor tentang cara menguruskan jerawat anda.
Tuntutan Cuka dan Jerawat
Kepercayaan adalah bahawa meminum cuka, cuka khasiat cider apel, membantu membersihkan jerawat anda dengan membantu menghilangkan toksin dan kekotoran dari darah anda. Walau bagaimanapun, seperti mana-mana tuntutan detoks, tiada bukti untuk menyokongnya selain anekdot, menurut KidsHealth.org. Selain itu, terdapat kebimbangan bahawa minum cuka setiap hari boleh mengikis enamel pada gigi anda.
Diet untuk Jerawat
Semasa minum cuka mungkin tidak membantu memperbaiki kulit anda, ada perubahan yang boleh anda lakukan untuk diet anda yang boleh membantu. Makan diet penuh dengan karbohidrat rendah glisemik, seperti bijirin, kacang, buah-buahan dan sayur-sayuran, boleh menjadi cara untuk pergi, menurut Persatuan Akademik Dermatologi Amerika. Minum susu terlalu banyak juga boleh memburukkan lagi keadaan kulit, kata AADA. Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan diperlukan, jadi jangan memotong susu daripada diet anda tanpa terlebih dahulu bercakap dengan doktor anda.
