Gred A sirap maple murni adalah pilihan yang sesuai untuk Master Cleanse, seperti mana-mana sirap maple tulen. Walau bagaimanapun, terdapat minuman Master Cleanse - yang, bersama-sama dengan sirap, mengandungi hanya air, jus lemon dan lada cayenne - bukan cara yang sihat untuk menurunkan berat badan kerana ia merosakkan nutrien penting anda.
Maple vs. Table Syrup
Minuman Master Cleanse memerlukan sirap maple murni dan bukannya sirap meja yang anda dapati di kebanyakan pengunjung, yang harganya kurang tetapi mengandungi sirap jagung fruktosa tinggi dan bukannya maple. Gred merujuk kepada warna sirap maple. Di Amerika Syarikat, sirap maple A maple adalah pelbagai cahaya yang anda gerimis pada pancake, manakala sirap maple gred B lebih gelap, dan biasanya hanya digunakan untuk memasak.
Risiko Pembersihan
Hanya kerana anda boleh menggunakan sirap maple tulen gred A tidak bermakna anda harus, atau bahawa anda harus menggunakan sistem Master Cleanse sama sekali. Harvard Medical School melaporkan bahawa pelan ini tidak memerlukan protein dan lemak yang diperlukan, dan jika anda mengambil julap tambahan yang disyorkan oleh program, anda akan mengalami dehidrasi. Selain itu, kelaparan melambatkan metabolisma anda, menyebabkan anda mendapat semula berat badan dengan pantas sebaik sahaja anda berhenti.
