Adakah pengambilan suplemen kreatin menjejaskan tahap kreatinin dalam air kencing?

Isi kandungan:

Anonim

Ujian klinin biasanya digunakan oleh doktor anda sebagai cara yang cepat dan mudah untuk memeriksa fungsi buah pinggang anda. Suplemen kreatin digunakan oleh para atlet dan peminat kecergasan untuk membantu pertumbuhan otot dan meningkatkan ketahanan jangka pendek. Creatine secara semulajadi dihasilkan oleh badan anda dan dipecah menjadi kreatinin. Suplemen yang mengandungi tahap creatine yang tinggi boleh meningkatkan tahap kreatinin dalam darah dan air kencing anda.

Creatine boleh meningkatkan tahap kreatinin dalam darah dan air kencing anda.

Creatine

Creatine adalah produk semula jadi asid amino dalam badan anda. Dalam otot anda, creatine dikenakan tenaga dengan menghubungkannya secara kimia ke kumpulan fosfat, menjadikan phosphocreatine. Semasa latihan sengit, jangka masa pendek - seperti angkat berat atau pecut - phosphocreatine digunakan untuk menumbuhkan semula tenaga otot dengan cepat, tetapi habis dalam masa 10 saat. Tidak jelas bahawa suplemen creatine dapat meningkatkan tahap creatine otot pada orang yang sihat, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland.

Creatinine

Creatinine sendiri tidak toksik kepada badan anda; Tahap kreatinin yang tinggi menunjukkan buah pinggang anda tidak menapis sisa, ada yang mungkin toksik. Creatinine dihasilkan oleh pecahan creatine atau phosphocreatine oleh otot anda. Di bawah keadaan biasa, badan anda menghasilkan kreatinin pada kadar tetap. Creatinine ditapis dari darah anda oleh buah pinggang anda, dan dikeluarkan melalui air kencing.

Tahap Creatinine

Doktor anda akan mengukur tahap kreatinin dalam darah anda, bersama dengan banyak ujian lain, semasa memantau fungsi buah pinggang anda. Mengukur tahap creatinine dalam darah membolehkan doktor anda dengan mudah memeriksa sama ada buah pinggang anda menapis sisa secara berkesan. Sekiranya tahap kreatinin tinggi, buah pinggang anda mungkin merosot dan menapis sisa secara perlahan, membolehkan produk buangan seperti kreatinin dibina dalam badan anda. Tahap kreatin dalam air kencing anda akan lebih rendah daripada biasa jika anda mengalami gangguan fungsi buah pinggang.

Creatine & Creatinine

Adakah pengambilan suplemen kreatin menjejaskan tahap kreatinin dalam air kencing?