Ruam malar, yang sering dipanggil ruam rama-rama, adalah kerengsaan kulit yang meluas di wajah anda dengan bentuk rama-rama. Sayap menutupi pipi anda, dan badan kupu-kupu menjangkau jembatan hidung anda. Ruam rama-rama bukanlah keadaannya sendiri, melainkan satu gejala penyakit yang lebih besar. Ruam malar paling sering dikaitkan dengan lupus penyakit autoimun.
Lupus
Lupus adalah penyakit kronik di mana sistem imun anda menjadi terlalu aktif dan menyerang tubuh anda. Ia menyebabkan keradangan kulit dan sendi, sakit kepala, demam, sakit dada dan keletihan. Tidak semua bentuk lupus menyebabkan kerengsaan kulit, tetapi kira-kira separuh daripada semua penderita lupus mengalami ruam rama-rama. Walaupun lupus kronik, ruam yang menyebabkannya datang dan pergi. Pendedahan matahari, tidur yang tidak mencukupi dan pemakanan yang kurang baik boleh menyumbang kepada kemunculan lupus dan mencetuskan rupa ruam malar.
Kortikosteroid
Doktor boleh merawat ruam rama-rama dengan krim kortikosteroid atau losyen, yang digunakan secara topikal untuk ruam. Kortikosteroid meniru kortisol hormon semula jadi, yang bertindak untuk mengawal sistem imun dan mengurangkan keradangan dalam badan. Kesan sampingan kortikosteroid termasuk jerawat, pertumbuhan rambut baru, lebam dan peningkatan berat badan. Kesan sampingan yang lebih serius boleh berlaku dengan dos steroid yang tinggi. Oleh kerana itu, doktor biasanya memberikan dos efektif kortikosteroid untuk pesakit dengan lupus. Hanya gunakan kortikosteroid di bawah pengawasan doktor. Hubungi dia dengan segera jika gejala lupus anda termasuk kekurangan nafas atau sakit dada atau jika anda mengalami jangkitan.
Antimalarial
Apabila kortikosteroid menyebabkan terlalu banyak kesan sampingan atau tidak cukup untuk mengawal gejala lupus, doktor juga boleh menetapkan antimalarial juga. Ubat-ubatan ini pada asalnya dibangunkan untuk merawat malaria tetapi sekarang digunakan untuk menguruskan lupus. Jika anda mengambil steroid dan antimalarial, anda mungkin dapat mengurangkan dos steroid anda. Antimalarial membantu menyembuhkan kulit anda dan melindunginya dari pendedahan matahari, yang merupakan pencetus kerap lupus. Kebanyakan orang tidak mengalami kesan sampingan dari ubat antimalarial, tetapi rawatan boleh mengambil beberapa bulan sebelum menunjukkan hasil.
Cara hidup
Pendedahan matahari boleh mencetuskan atau memburukkan lagi ruam malar, oleh itu anda harus memakai topi dengan selimut dan pelindung matahari yang paling banyak dengan sekurang-kurangnya SPF 55 apabila di bawah matahari. Keletihan adalah satu lagi gejala umum lupus dan boleh menyumbang kepada gejala lain. Sekiranya anda mendapat rehat yang mencukupi, anda berkemungkinan akan mengalami sedikit kesesakan dan pulih dari pesakit lupus yang memerlukan lebih banyak tidur. Senaman yang teratur dan diet sihat bijirin, buah-buahan, sayur-sayuran dan protein tanpa lemak juga dapat membantu anda menguruskan gejala-gejala anda.
