Sel-sel di seluruh tubuh anda berfungsi sepanjang masa, walaupun semasa anda sedang tidur. Jelas, mereka memerlukan tenaga yang mantap untuk terus menerus. Untuk berfungsi, mereka bergantung kepada glukosa, jenis karbohidrat yang mudah. Glukosa memasuki aliran darah anda sehingga hormon insulin datang sekitar untuk membantu sel menggunakan atau menyimpan glukosa yang beredar. Gula darah anda boleh naik sedikit selepas makan, tetapi jika ia masih tinggi empat jam selepas makan anda, atau jika ia jatuh terlalu rendah, ada sesuatu yang kacau di dalam badan anda.
Banjaran Normal
Biasanya gula darah anda harus kekal antara 70 dan 130 miligram setiap desiliter, menurut Persatuan Diabetes Amerika. Julat ini adalah untuk sebarang masa rawak sepanjang hari, sebelum atau selepas makan. Setelah berpuasa lama, seperti selepas tidur malam, normal untuk glukosa anda berada di ujung bawah spektrum tersebut - 70 hingga 100 miligram per desiliter.
Empat Jam Selepas Makan
Sekiranya anda sihat atau mengurus kencing manis dengan betul, glukosa darah anda harus jatuh antara 90 dan 130 miligram setiap desiliter empat jam selepas makan. Sekiranya anda tidak mengalami diabetes, gula anda boleh mencapai setinggi 140 miligram setiap desiliter selepas makan. Sudah tentu, jika anda seorang pesakit diabetes, glukosa darah anda boleh naik lebih tinggi - 180 miligram setiap desiliter atau ke atas, walaupun beberapa jam selepas makan.
Punca Gula Darah Tinggi
Ia bukan tipikal untuk glukosa anda untuk terus meningkat empat jam selepas makan. Pada masa itu, insulin sepatutnya telah melaksanakan tugasnya dan memastikan bahawa semua glukosa tambahan telah digunakan. Jadi jika gula darah anda masih tinggi jam selepas makan, ia boleh menjadi tanda bahawa anda mempunyai diabetes. Atau jika anda telah didiagnosis, dos insulin atau ubat diabetes lain mungkin hilang. Glukosa bertambah juga boleh berpunca dari pankreas yang dijangkiti, tiroid yang terlalu aktif dan beberapa jenis tumor.
Puncak Glukosa Rendah
Memiliki glukosa darah rendah selepas makan, terutama empat jam kemudian, tidak sihat. Sekiranya anda mengidap diabetes, anda mungkin mengambil terlalu banyak insulin atau ubat diabetes lain. Sama ada anda diabetes atau tidak, gula darah rendah kronik mungkin bermakna anda tidak cukup makan. Mengurangkan paras glukosa boleh menjadi tanda kelenjar hipofisis yang tidak berfungsi, tiroid yang tidak aktif atau jenis tumor yang jarang berlaku di pankreas yang mengakibatkan peningkatan pengeluaran insulin.
