Apa yang perlu dicari
Menurut Consumersearch, "Satu kajian yang diterbitkan dalam Perubatan Sukan Jurnal British pada bulan Oktober 2007 mendapati bahawa kasut berlari rendah dan sederhana menawarkan kasut dan sokongan yang sama seperti kasut larian yang lebih mahal." Kasut yang paling berpatutan yang berpatutan harus tahan lasak, lembut, ringan dan direka khusus untuk jenis kaki anda dan gaya berjalan. Jenis asas kasut larian diklasifikasikan sebagai neutral, kawalan gerakan dan kestabilan. Pelari dengan lengkungan normal harus membeli kasut neutral. Mereka yang kaki cenderung meluncur ke luar sambil berjalan keperluan kasut kawalan gerakan. Pelari yang kaki cenderung untuk melancarkan ke dalam keperluan kasut kestabilan.
Kesalahan biasa
Tiada kasut generik yang sepadan-semua kasut berjalan. Beli kasut yang betul untuk jenis kaki dan gaya berjalan dan jangan membeli kasut hanya untuk warna atau gaya. Gunakan kasut berlari anda hanya untuk berjalan dan menggantikannya selepas 300 hingga 500 batu penggunaan apabila mereka akan kehilangan sebahagian besar kusyen mereka. Hanya beli dari syarikat-syarikat yang terkenal dengan reputasi yang baik. Asics, Brooks, New Balance, Nike, Adidas, Saucony dan Mizuno adalah syarikat terkemuka.
Di manakah boleh dibeli
Kasut berjalan kaki yang berharga kurang daripada $ 100 boleh dibeli daripada peruncit khusus seperti Foot Locker, Road Runner Sports, Gudang Runner dan Zappos. Syarikat kasut utama menggantikan atau menaik taraf model terbaik mereka setiap tahun, jadi cari jualan bermusim dan diskaun pada model yang telah dihentikan. Apabila memesan dalam talian, ingatlah untuk memerintahkan kasut yang bersaiz separuh lebih besar daripada kasut biasa kerana kaki anda berkembang seperti yang anda jalankan.
Kos
The Asics Gel-1150 adalah kasut kestabilan tinggi yang bernilai $ 75 hingga $ 80. Mizuno Wave Nexus 4 adalah jualan kasut kestabilan yang baik untuk $ 75 hingga $ 85. The Saucony ProGrid Jazz 13 adalah nilai yang baik untuk pelari neutral pada $ 65 hingga $ 80. Satu lagi kasut neutral Saucony adalah Grid Cohesion NX yang popular dan berpatutan pada $ 45 hingga $ 55.
