Ramai herba boleh membantu melambatkan kadar jantung anda. Menurut MedlinePlus, denyutan jantung anda, atau denyut nadi, adalah bilangan kali jantung anda berdegup dalam satu minit semasa anda berehat. Banyak faktor boleh menjejaskan kadar jantung anda, termasuk tahap kecergasan anda, usia anda dan status kesihatan anda. Sebelum mengambil herba untuk membantu melambatkan kadar degupan jantung anda, berbincang dengan doktor tentang kemungkinan kesan sampingan, dos yang betul dan interaksi ubat yang berpotensi.
Dong Quai
Dong quai, juga dikenali sebagai Angelica sinensis, adalah ubat herba yang dapat mengurangkan kadar denyutan jantung anda. Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, dong quai, ahli keluarga parsli, telah digunakan selama berabad-abad sebagai rempah, tonik dan ubat di China, Korea dan Jepun, di mana ia tumbuh di ketinggian yang tinggi di sejuk, lembap dan pegunungan kawasan. Dong quai mempunyai rasa yang manis, pahit dan sedikit tajam serta pemanasan dan kecenderungan menyembur. Akar tumbuhan digunakan untuk tujuan perubatan. Dr. Sharol Tilgner, pakar perubatan naturopathic dan pengarang buku "Perubatan Herba Dari Jantung Bumi, " menyatakan bahawa dong quai adalah obat penenang yang menguatkan kontraksi jantung anda sambil menurunkan kadar penguncupan dan membantu menurunkan tekanan darah tinggi atau meningkat tekanan darah, dari masa ke masa. Bertemu dengan doktor anda untuk membincangkan dos yang sesuai, kesan sampingan yang mungkin dan interaksi ubat potensial sebelum mengambil dong quai untuk membantu menurunkan kadar denyutan jantung anda.
Skullcap
Skullcap adalah herba yang boleh mengurangkan kadar denyutan jantung anda. Botanical.com menyatakan bahawa skullcap, yang juga dikenali sebagai Scutellaria lateriflora, adalah tumbuhan herba, yang tumbuh pada ketinggian maksimum kira-kira 4 kaki. Skullcap, ahli keluarga pudina, mempunyai rasa pahit, mempunyai kecenderungan pendinginan dan telah digunakan dalam kedua-dua tradisi penyembuhan Timur dan Barat untuk membantu merawat pelbagai masalah kesihatan. Herba udara di putik digunakan secara perubatan. Menurut Ed Smith, seorang pakar herba dan penulis buku "Therapeutic Herb Manual, " skullcap adalah obat penenang, antispasmodik dan hipotensi yang telah digunakan untuk membantu merawat gangguan jantung, keletihan saraf dan kecemasan. Kerana skullcap adalah penenang, ia boleh membantu mengurangkan masalah kesihatan yang berkaitan dengan kecemasan, termasuk kadar denyutan jantung yang tinggi. Rujuk doktor anda tentang dos yang betul, kesan sampingan yang berpotensi dan interaksi ubat yang mungkin sebelum mengambil skullcap untuk membantu menurunkan kadar jantung anda.
Balsem Lemon
Balsem Lemon, juga dikenali sebagai Melissa officinalis, adalah herba yang boleh mengurangkan kadar denyutan anda dengan berkesan. Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, bau lemon, ahli keluarga pudina, adalah tumbuhan asli di Eropah yang sekarang tumbuh di seluruh dunia. Balsem Lemon mempunyai rasa manis, masam dan lemon dan mempunyai kecenderungan pemanasan yang sedikit. Daun tumbuhan, yang mengandungi terpenes, digunakan untuk membantu merawat masalah kesihatan, termasuk kadar denyutan jantung tinggi. Tlgner menyatakan bahawa bau lemon adalah perinezine, sedatif, antidepresan, antispasmodic dan vasodilating hypotensive, atau bahan yang mengurangkan beban dan tekanan pada sistem kardiovaskular anda. Ketinggian tekanan yang berkaitan dengan denyutan jantung boleh memberi respons terutamanya dengan bau lemon. Sebelum mengambil bau lemon untuk membantu merawat kadar denyutan jantung anda, berbincang dengan doktor anda tentang kemungkinan kesan sampingan, dos yang betul dan interaksi ubat yang berpotensi.
