Bila-bila masa senarai peralatan kecergasan

Anytime Fitness adalah kemudahan kecergasan yang menawarkan akses tanpa had kepada ahli-ahlinya tanpa mengadakan waktu perniagaan biasa. Pada tahun 2009, Anytime Fitness menjangka jualan melebihi $ 150 juta dan terus berkembang. Untuk memenuhi keperluan para ahli, Anytime Fitness menawarkan senarai peralatan yang luas.

Seorang wanita sedang melatih mesin terbang terbang di gim. Kredit: Chris Clinton / Photodisc / Getty Images

Treadmill

Treadmill adalah peralatan standard di kelab kecergasan, dan Anytime Fitness menawarkan beberapa pilihan yang berbeza. Bergantung pada saiz gim individu, kebanyakan Kelab Fitness Anytime akan mempunyai lima hingga 10 treadmill. Dua model popular adalah 93Ti dan 95Ti, yang mempunyai sistem penyerapan kejutan untuk meminimumkan kesan pada sendi anda. Kedua-dua model mempunyai televisyen LCD 17-inci yang terbina dalam dengan pemantauan kadar jantung. Mesin juga mempunyai latihan treadmill yang sesuai dengan tahap kecergasan mana pun.

Berat Percuma

Anytime Fitness menawarkan peralatan penting untuk latihan kekuatan, seperti dumbbells, plat Olimpik, bar Olimpik dan barbeku preloaded. Kawasan berat bebas di Anytime Fitness dianjurkan dengan bangku laras dan rak dumbbell untuk membolehkan pelbagai latihan, termasuk keriting bisep, tekan bahu, squats atau tekan dada. Terlepas dari tahap kecergasan atau kekuatan anda, anda boleh memilih berat badan yang memenuhi keperluan anda untuk mencapai matlamat kecergasan anda.

Basikal kecergasan

Basikal kecergasan menawarkan alternatif kepada treadmill untuk latihan kardio. Pada bila-bila masa Fitness biasanya akan menawarkan pelbagai jenis gim kecergasan, termasuk basikal interaktif, basikal bertentangan dan basikal kecergasan tradisional. Basikal interaktif termasuk skrin permainan video di mana anda memandu basikal melalui kursus ini. Semasa anda mengembara kursus, rintangan pada basikal akan menyesuaikan diri berdasarkan medan atau bukit. Basikal berulang mempunyai tempat duduk, backrest dan pemegang dengan pemantauan kadar jantung. Basikal kecergasan tradisional mempunyai kerusi laras dengan pemegang ergonomik dan dulang aksesori untuk majalah atau botol air.