Pakar akupunktur menggunakan jarum, tekanan jari atau acuan untuk merangsang mata pada badan anda yang dianggap mengimbangi kesihatan semula jadi anda. Titik-titik ini terdapat sepanjang 12 tenaga meridian yang dipetakan melalui sistem yang dipanggil perubatan tradisional Cina. Setiap meridian mengawal fungsi kesihatan yang berlainan. Mata merangsang pada perut, limpa dan meridian meridian kapal boleh membantu anda kehilangan berat badan berlebihan, menurut ahli akupuntur berlesen Almine Barton.
Perut 36
Merangsang mata spesifik pada meridian perut, yang mengawal penghadaman dan selera makan, boleh menyebabkan penurunan berat badan, menurut guru akupunktur Jim Cleaver dari National College of Natural Medicine. Titik perut 36, juga dikenali sebagai kaki tiga batu, duduk di luar tulang shinbone anda, kira-kira 5 inci di bawah patella anda. Merangsang ST36 meningkatkan keupayaan tubuh anda untuk mengambil nutrien dengan mempercepatkan pembebasan asid hidroklorik. Peningkatan nutrien membantu anda merasa puas dan penuh dengan makanan kurang, yang membawa kepada penurunan berat badan, kata Barton.
Limpa 6
Mengikut ajaran perubatan tradisional Cina, meridian limpa mengawal baki cecair di dalam badan anda. Sekiranya anda cenderung untuk mengekalkan air atau merasa kembung, mata merangsang di sepanjang meridian ini dapat membantu mengembalikan sistem anda ke keseimbangan air yang betul. Limpa akupunktur limpa 6, juga dipanggil tiga lintasan yin, terletak di dalam bahagian bawah kaki anda, kira-kira 5 inci di atas tulang buku lali anda. Ia adalah penyebaran beberapa meridian, dan memerlukannya dapat melepaskan pengekalan air yang berlebihan, menyebabkan penurunan berat badan hingga 5 kg, kata Michael Gach, pengarang "Poin Potensial Akupresur."
Limpa 9
Meridian limpa juga memerintahkan transformasi makanan menjadi tenaga, kata Cleaver. Stimulasi limpa 9, yang dikenali sebagai sisi rendang gunung, boleh melegakan kembung perut, kekejangan dan pengekalan air, yang membawa kepada penurunan berat badan segera. Anda boleh menemui SP9 di bahagian dalam kaki anda di bawah lekuk besar lutut anda.
Kapal Konsepsi 12
Meridian CV berjalan di tengah-tengah bahagian depan badan anda. Ia menguruskan aliran tenaga anda, termasuk kadar metabolisme, dan ia mengawal semua perubahan besar dalam hidup anda, menurut Cleaver. Konsep kapal 12, juga dikenali sebagai pusat kuasa, terletak kira-kira separuh antara butang perut dan sternum. Akupunktur anda mungkin jarum CV12 untuk membantu anda mengurangkan berat badan dengan melegakan sembelit kronik atau senak, menurut Gach. CV12 juga boleh membantu menguatkan saluran penghadaman anda dan menenangkan tekanan emosi yang membawa kepada penghadaman pencernaan.
