Walaupun selera anda mengesan hanya empat rasa asas - masin, manis, pahit dan masam - rasa bau anda membolehkan anda melihat pelbagai rasa yang lebih halus. Anda mengenal pasti selera tertentu dari maklumat selera anda dan sensor penciuman yang menyampaikan kepada otak anda. Mengalami rasa metalik di dalam mulut adalah gangguan kelainan rasa yang dikenali sebagai dysgeusia. Walaupun keadaannya mempunyai banyak sebab, vitamin sering memainkan peranan dalam rasa yang tidak menyenangkan.
Tambahan Vitamin dan Rasa Logam
Jika mulut anda terasa seperti logam selama beberapa jam setiap kali anda mengambil multivitamin, mungkin suplemen anda adalah bertanggungjawab untuk sensasi yang tidak disengajakan. Multivitamin, terutamanya yang mengandungi logam berat seperti zink, tembaga dan kromium, telah diketahui menyebabkan aftertaste metalik. Rasanya biasanya bersifat sementara dan biasanya hilang selepas vitamin diproses oleh sistem pencernaan anda.
Bahan pencemar dalam Suplemen
Berhati-hati untuk vitamin berkualiti rendah yang mungkin mengandungi bahan cemar logam berat. Ini boleh menyebabkan gejala termasuk rasa metalik. Beberapa makanan tambahan herba yang berkaitan dengan amalan Ayurvedik India purba, yang dijual secara dalam talian melalui laman web AS, mungkin tidak selamat.
Penyelidik dari Sekolah Perubatan Universiti Boston mendapati bahawa hampir 21 peratus daripada suplemen herba ayurveda yang mereka uji mengandungi plumbum, merkuri atau arsenik yang melebihi standard yang boleh diterima. Kajian itu diterbitkan dalam Jurnal Antarabangsa Kesihatan Pekerjaan dan Alam Sekitar pada tahun 2015.
Anemia dan Suplemen Besi
Anemia adalah disebabkan oleh kiraan sel darah merah yang rendah di dalam badan anda. Jika anda mengalami anemia, anda mungkin telah ditetapkan sebagai suplemen besi, seperti feros sulfat. Ubat ini sering diberi intravena, terutamanya pada kanak-kanak yang mengalami kesukaran menelan pil.
Kesan sampingan yang diketahui dari menerima besi oleh IV termasuk rasa metalik atau coppery selain pening, degupan jantung cepat, kesemutan tangan atau kaki dan gejala lain, menurut Hospital Wanita dan Kanak-kanak di Australia. Ini mungkin hilang apabila badan anda menyesuaikan diri dengan makanan tambahan.
Kekurangan Zink Mempengaruhi Rasa
Institut Kesihatan Nasional mengatakan kekurangan zink, jarang berlaku di Amerika Syarikat, boleh disebabkan oleh faktor-faktor tertentu, seperti diet yang buruk. Salah satu peranan zink dalam badan adalah untuk membantu dengan rasa rasa dan bau anda. Sekiranya anda mengalami kekurangan zink, anda mungkin mengalami gejala-gejala yang termasuk rasa tidak elu dalam mulut anda, mengikut Hospital Whittington di UK.
Lebihan Vitamin D
Suplemen vitamin D mungkin diperlukan untuk mereka yang mempunyai masalah tertentu atau keadaan perubatan, untuk wanita hamil atau wanita menopaus atau untuk orang tua yang tidak dapat memanfaatkan sinar matahari. Walaupun jarang, megadoses vitamin D boleh menyebabkan ketoksikan - hypervitaminosis D - memberi amaran kepada Klinik Mayo. Keadaan ini menyebabkan penambahan kalsium dalam darah anda membawa kepada gejala termasuk rasa metalik, kencing yang kerap dan mual.
Kekurangan B12 dan Rasa Buruk
Badan anda memerlukan vitamin B12 untuk tisu saraf yang sihat, fungsi otak dan pengeluaran sel darah merah. Tetapi jika anda tidak mendapat pengambilan vitamin B12 dari makanan, anda mungkin mengalami rasa yang aneh.
Dalam temu bual untuk "The Sunday Express, " Dr Andrew Well, dari Sekolah Perubatan Harvard, mendakwa bahawa rasa logam di dalam mulut adalah aduan biasa dan mungkin disebabkan oleh tidak mendapat cukup vitamin B12 dalam diet anda. Beliau menyatakan bahawa sesetengah orang kehilangan rasa rasa mereka dengan vitamin B12 yang tidak mencukupi.
Rasa Metalik dan Suplemen Magnesium
Badan anda memerlukan magnesium untuk mengawal fungsi otot dan saraf, kadar gula darah dan tekanan darah. Jika anda memerlukan suplemen, seperti magnesium citrate, adalah baik untuk mengetahui bahawa sesetengah orang mengalami rasa metalik daripada suplemen magnesium.
eHealthMe, sebuah syarikat analisis data yang menyusun laporan daripada maklumat FDA, mendakwa bahawa hasil kajian lima tahun sebanyak 1, 713 orang yang mengambil magnesium sitrat mendapati hanya lima orang yang mengalami rasa logam.
