Beri goji, buah yang berasal dari loji Lycium barbarum Cina, telah digunakan sebagai ubat tradisional untuk kesihatan umum, dan kajian terkini mencadangkan terdapat bukti nyata untuk faedah yang dianggapnya. Banyak jenis buah beri menawarkan antioksidan yang bermanfaat yang melindungi tubuh daripada penyakit kronik, dan berry goji mungkin mengandungi sifat tambahan untuk meningkatkan kesihatan mata.
Perasaan Kesejahteraan Meningkat
Menurut satu kajian yang diterbitkan pada bulan Mei 2008 dalam "Jurnal Alternatif dan Komplementari Perubatan, " jus minum yang berasal dari berry goji mempunyai kesan positif terhadap keseluruhan kesejahteraan. Peserta kajian minum jus goji setiap hari selama 15 hari, melaporkan tahap tenaga yang dirasakan, kualiti tidur dan perasaan kebahagiaan. Selepas 15 hari, kedua-dua kumpulan goji berry dan kumpulan plasebo melaporkan tahap kebahagiaan yang lebih tinggi, tetapi kumpulan goji berry juga melaporkan peningkatan tahap tenaga, keletihan yang lebih rendah, tekanan yang lebih rendah dan fungsi pencernaan yang lebih baik. Walaupun langkah-langkah ini bersifat subjektif, penemuan ini secara statistik adalah signifikan.
Perlindungan Daripada Sinaran UV
Jus yang diperoleh daripada beri goji boleh mengurangkan jumlah kerosakan yang dilakukan oleh radiasi ultraviolet. Menurut satu kajian yang diterbitkan pada bulan Januari 2010 dalam "Sains Fotokimia dan Fotobiologi, " tikus yang menggunakan jus berry goji mempunyai tindak balas keradangan sinar matahari yang berkurang dengan sinaran ultraviolet yang berpanjangan. Penyelidik percaya bahawa beberapa antioksidan yang terdapat dalam berry goji bertanggungjawab untuk perlindungan ini, mencegah kerosakan oksidatif yang sebaliknya akan mendorong tindak balas keradangan.
Perlindungan Kesihatan Mata
Menurut kajian yang diterbitkan pada bulan Februari 2011 dalam "Optometry and Vision Science, " suplemen harian beri goji sepanjang 90 hari membantu dengan ketara dalam pencegahan pengumpulan drusen lembut di mata pesakit tua, tanda amaran awal umur- degenerasi makula berkaitan. Mekanisme yang tepat di sebalik kesan ini tidak jelas. Taurine, sebatian yang terdapat dalam berry goji, juga bermanfaat untuk melambatkan perkembangan keadaan mata yang berkaitan dengan diabetes.
Properties Fighting Cancer
Beri kecil dan berisi seperti berry goji mengandungi sebatian antioksidan yang dikenali sebagai polifenol yang dapat melindungi terhadap perkembangan kanser. Antioksidan ini melawan, mengurangkan dan membaiki kerosakan sel yang disebabkan oleh keradangan dan tekanan oksidatif dari radikal bebas, yang menghalang kemungkinan perkembangan tumor kanser. Antioksidan seperti yang terdapat dalam berry goji juga boleh meningkatkan keberkesanan kemoterapi dengan melemahkan sel-sel tumor, melaporkan kajian yang diterbitkan pada tahun 2008 dalam "Journal of Agricultural and Food Chemistry."
