Agar badan manusia bergerak, otot rangka mesti dikontrak. Setiap otot dalam badan terdiri daripada serat otot, yang disusun dalam kumpulan yang dipanggil unit motor. Unit-unit motor ini menerima isyarat dari otak apabila pergerakan dikehendaki. Keupayaan untuk mengubah jumlah daya yang dihasilkan oleh otot rangka adalah penting untuk prestasi licin dan terkoordinasi pergerakan berpola. Di dalam tubuh manusia, terdapat pelbagai mekanisme untuk lulus dengan lancar jumlah kekuatan yang diperlukan untuk melaksanakan tugas-tugas ini dengan cekap.
Pengambilan dan Pemantauan Unit Motor
Unit motor adalah unit berfungsi sistem neuromuskular. Jumlah serat otot yang diawasi oleh unit motor berbeza dari kurang daripada 10 serat untuk otot kecil hingga lebih dari 100 untuk otot yang lebih besar. Apabila dirangsang, semua gentian yang diserap oleh kontrak unit motor yang dirangsang. Untuk meningkatkan kekuatan, lebih banyak unit motor direkrut untuk kontrak atau kekerapan isyarat untuk kontrak meningkat.
Kelajuan Penguncupan
Keupayaan otot untuk menjana daya ditentukan sebahagiannya dengan kelajuan di mana otot berkontraksi. Untuk kontraksi otot konsentrik, atau apabila otot semakin pendek, kerana kelajuan pengecutan meningkatkan keupayaan menghasilkan daya otot berkurang dalam fesyen hiperbola. Semasa eksentrik, atau peningkatan otot, kontraksi keupayaan menghasilkan daya otot meningkat dengan kelajuan yang lebih tinggi.
Panjang otot
Serat otot terdiri daripada filamen tebal dan nipis yang disusun menjadi sarcomeres, atau unit kontraksi terkecil otot. Panjang otot memberi kesan keupayaan menghasilkan daya kerana tumpang tindih filamen tebal dan nipis pada panjang yang berbeza-beza. Apabila serat otot dirangsang untuk berkontrak dan otot itu pada panjang optimum, ditunjukkan oleh kemungkinan besar bertindih filamen tebal dan nipis, kekuatan maksimal dihasilkan. Sekiranya otot terlalu pendek atau terlalu lama, kurang daripada daya optimum dihasilkan kerana kekurangan filamen bertindih dan ketersediaan tapak mengikat.
Jenis Serat Otot
Tidak semua serat otot sama. Serat otot skeletal jatuh ke dalam satu daripada dua kategori berdasarkan neuron alpha-motor yang menyerap mereka: jenis I serat otot, atau gentian berkerut lambat, dan gentian jenis II, atau serat cepat berkedut. Unit motor yang mengandungi gentian jenis II biasanya lebih besar daripada unit motor yang mengandungi gentian jenis I. Perbezaan dalam saiz unit motor bermakna apabila unit motor tunggal jenis II dirangsang, lebih banyak kontrak gentian otot daripada apabila unit motor jenis I dirangsang. Oleh kerana lebih banyak serat dirangsang untuk kontrak dalam unit motor jenis II, lebih banyak daya dihasilkan oleh gentian jenis II.
