Pinggang pinggang dan tali pinggang untuk penurunan berat badan merayu kepada individu yang mencari cara mudah untuk mendapatkan langsing. Peranti menggunakan teknologi yang dinamakan rangsangan otot elektronik untuk memberikan abs latihan tanpa latihan sebenar. Jenama pinggang berat badan termasuk pinggang Slendertone Flex, Kontur Abs Belt dan EMS Slimming Belt. Walaupun tali pinggang mungkin mempunyai beberapa faedah, FDA tidak meluluskan mana-mana peranti untuk tujuan penurunan berat badan.
Penggunaan
Daripada bersenam abdominals, anda diarahkan untuk meletakkan pinggang di sekitar perut. Selepas menghidupkan peranti, arus elektrik dihantar melalui pad pinggang untuk merangsang otot abdomen. Ini memaksa otot untuk kontrak. Rangsangan berulang dengan cara ini boleh membina kekuatan otot dan toning. Setiap sesi berlangsung kira-kira 30 minit dan anda diarahkan oleh pengeluar untuk memakai tali pinggang sekurang-kurangnya tiga kali seminggu.
Kesan
FDA telah meluluskan Slendertone Flex Belt untuk memperkuat dan melembutkan otot perut. Walau bagaimanapun, pinggang tidak akan menggalakkan penurunan berat badan atau pengurangan lilitan apabila digunakan. Anda juga tidak akan mempunyai enam pek abs dengan penggunaan biasa, kerana pengurangan titik tidak mungkin.
Amaran
Terdapat kesan sampingan yang boleh berlaku apabila menggunakan sabuk pengurangan berat badan, termasuk kerengsaan kulit, luka bakar, kejutan dan kesakitan semasa penggunaan. Jika anda mengalami apa-apa kesan sampingan semasa menggunakan peranti, hentikan dan berunding dengan doktor. Jangan gunakan tali pinggang jika anda mempunyai perentak jantung di tempat atau IUD. Juga, elakkan jika anda mengandung atau mengalami keadaan perubatan yang serius. Anda juga harus mempertimbangkan untuk mengelakkan peranti yang tidak mempunyai kelulusan FDA. Sabuk ini mungkin mempunyai kebimbangan keselamatan, seperti kabel tidak dikawal.
Pertimbangan
Daripada menghabiskan beratus-ratus pada pinggang berat badan, pertimbangkan kaedah tradisional untuk mengurangkan berat badan dan nada abs. Sekiranya anda ingin menurunkan berat badan di sekitar kawasan perut, anda perlu meluangkan masa untuk menjalankan senaman kardio dan mengurangkan pengambilan kalori anda. Juga, menghabiskan tiga hingga empat hari seminggu melakukan latihan latihan teras seperti crunches, papan, basikal dan lif pelvik.
