Sarapan hanya sedap apabila ia dalam bentuk taco. Taco sarapan tanpa gluten dan tenusu ini disumbat dengan telur hamparan telur, irisan alpukat berkrim dan cendawan shiitake panggang yang rasa dan bau seperti bacon.
Bagaimana dengan dunia yang anda dapatkan cendawan cincang secukup rasa seperti bacon? Anda melemparkan mereka dengan tamari atau kicap dan minyak kaya vitamin E yang kaya, maka anda memanggang cendawan berpengalaman pada panas yang tinggi sehingga ditenun dan segar di sekeliling tepi. Ini shiitakes rasa sungguh gurih dan menambah tekstur yang menarik kepada taco. (Kenyataan menyenangkan: Shiitake mengandungi banyak asid amino yang sama seperti daging).
Shiitake Bacon Breakfast TacosTaco sayuran untuk makan tengah hari! (Spoiler: cendawan Shiitake hanya boleh menggantikan cinta anda untuk bacon ????) Resipi + maklumat pemakanan:
Dihantar oleh LIVESTRONG.COM pada hari Sabtu, 30 Jun, 2018
Teruskan dan makan beberapa taco sarapan pagi - hanya terdapat 315 kalori dan 11 gram protein pepejal dalam setiap hidangan dua taco. Plus, anda mendapat lemak tak jenuh yang sihat daripada alpukat serta besi, serat makanan, protein dan vitamin C dari shiitakes.
Dalam resipi, kami mencadangkan membuat pancake bebas-gluten dan bebas tenusu dari campuran dan menggunakannya sebagai pengganti tortilla. Tetapi jika anda lebih kepada urusan sebenar, teruskan dan gunakan tortilla sebenar - pastikan ia dibuat dari jagung pusaka organik, atau sekurang-kurangnya membelinya dari kedai runcit Mexico tempatan anda.
Resipi dan Maklumat Pemakanan: Shiitake Bacon Breakfast Tacos
