Monster Energy adalah minuman tenaga yang dibuat oleh Hansen Natural Corporation. Syarikat memasarkan beberapa versi minuman ini, dan semuanya mengandungi taurine, asid amino. Syarikat-syarikat yang memasarkan minuman tenaga menuntut taurine meningkatkan prestasi mental dan memberikan tenaga. Walau bagaimanapun, penyelidikan perubatan tidak menyokong tuntutan ini.
Taurine
Menurut buku "Perubatan Integratif" oleh David Rakel, taurine melindungi segmen luar rod, salah satu protein utama yang membolehkan manusia melihat. Taurine juga digunakan oleh badan untuk fungsi kardiovaskular dan untuk membantu dengan isyarat saraf seperti sakit. Taurine juga membantu menyokong fungsi hati dan hempedu dan merupakan salah satu asid amino utama yang mengikat dan meneutralkan toksin. Asid amino adalah komponen asas protein. Badan anda biasanya mensintesis taurine, dan mengikut Pusat Perubatan Langone New York University, anda boleh mengambil sehingga 3 gram setiap hari dengan selamat.
Bahan-bahan lain
Menurut label kandungan nutrisi pada minuman Monster Energy, minuman biasa ini mengandungi 16 auns atau dua hidangan 8-ons. Satu hidangan minuman tenaga ini mengandungi 100 kalori, 27 gram gula, 1.7 miligram vitamin B-2, 20 miligram vitamin B-3, 2 miligram vitamin B-6, 6 mikrogram vitamin B-12, 180 miligram natrium, 1000 miligram taurin dan 200 miligram ginseng panax.
Setiap hidangan juga mengandungi 2, 500 miligram gabungan tenaga proprietari, yang termasuk L-karnitin, glukosa, kafein, guarana, inositol, glucuronolactone dan maltodekstrin. Setiap hidangan minuman Monster Energy menyediakan 100 peratus daripada tahap disyorkan harian anda B. Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) tidak menetapkan garis panduan harian untuk taurine.
Pertimbangan
Taurine pada mulanya mendapat namanya selepas para saintis menemui asid amino dalam lembu jantan. Minuman tenaga, termasuk Monster Energy, taurine pasaran sebagai bahan yang meningkatkan kemasukan glukosa ke dalam otot - yang meningkatkan daya tahan kerana tubuh menggunakan glukosa semasa tekanan.
Walau bagaimanapun, penyelidikan yang dijalankan di Weill Cornell Medical College, diterbitkan dalam edisi Januari 2008 "The Journal of Neuroscience, " mendapati bahawa taurin bersama dengan kafein, sebenarnya boleh menyebabkan kesan "kemalangan" selepas penggunaan. Pihak Berkuasa Keselamatan Makanan Eropah menyimpulkan pada tahun 2009 bahawa pendedahan kepada taurine pada tahap yang terdapat dalam minuman tenaga, termasuk Monster Energy, kelihatan selamat.
Keselamatan
Selain taurine, minuman tenaga mengandungi jumlah gula dan kafein yang tinggi. Kafein sahaja boleh meningkatkan kadar jantung dan tekanan darah anda. Satu kajian dalam isu "Farmakologi, Biokimia dan Kelakuan" pada bulan Julai 2012 melaporkan bahawa kajian saintifik tidak membuktikan bahawa taurin dalam kombinasi dengan kafein meningkatkan prestasi mental, tetapi faedah yang diamati mungkin berdasarkan kafein sahaja. Berdasarkan keterangan saintifik, taurine yang terdapat dalam minuman Monster Energy kemungkinan besar tidak berbahaya kepada kesihatan anda. Walau bagaimanapun, faedah taurine yang dikatakan tidak disahkan melalui bukti klinikal.
