Kesakitan perut selepas makan yogurt tidak normal dan harus dinilai oleh doktor anda. Penyebab utama kesakitan perut setelah makan yogurt adalah intoleransi laktosa, yang menyebabkan kekejangan, dan alahan susu, yang boleh menyebabkan keradangan dalam saluran pencernaan. Kesakitan perut dari kedua-dua keadaan ini boleh berkisar dari ringan hingga teruk dan hanya boleh bertahan selama satu atau dua jam. Jika anda mengalami kesakitan perut daripada gangguan pencernaan atau keadaan gastrik yang lain, makan yogurt boleh membantu meringankan beberapa gejala anda, seperti cirit-birit.
Intoleransi Laktosa
Sekiranya anda laktosa tidak bertoleransi, makan yogurt boleh menyebabkan sakit perut. Yogurt diperbuat daripada susu lembu, yang mengandungi laktosa, gula kompleks yang tidak dapat diserap oleh badan. Ramai orang semasa remaja menjadi tidak bertoleransi laktosa kerana usus kecil mereka berhenti membuat sebanyak laktase. Laktase adalah enzim yang digunakan untuk memecahkan laktosa ke dalam gula mudah, menjadikannya mudah untuk menyerap. Apabila anda kekurangan laktase, laktosa tidak dicerna dan menyebabkan sakit perut, gas, kembung, kekejangan dan cirit-birit.
Alergi Susu
Kesakitan perut selepas makan yogurt mungkin berkaitan dengan alergi susu. Alergi susu adalah lebih biasa pada kanak-kanak kecil, tetapi juga boleh memberi kesan kepada orang dewasa. Jika anda alah kepada susu, anda akan mengalami lebih daripada sekadar sakit perut selepas makan yogurt. Oleh kerana alergi susu adalah berlebihan terhadap sistem imun, anda akan mengalami gejala-gejala lain, seperti kesesakan sinus, hidung berair, kulit gatal, sarang, bengkak wajah, sensasi kesemutan, asma, mengi, sesak nafas dan kesakitan dada. KidsHealth. Alergi susu adalah keadaan perubatan yang serius yang perlu didiagnosis oleh doktor anda.
Yogurt sebagai Rawatan
Yogurt biasanya digunakan untuk merawat sakit perut berkaitan dengan selesema perut, keracunan makanan dan keadaan lain yang menyebabkan cirit-birit. Menurut AskDrSears.com, makan yogurt dapat membantu memulihkan bakteria baik di usus yang dapat mempersingkat jangka waktu dan keterukan cirit-birit. Yogurt mengandungi probiotik yang membantu mengekalkan pencernaan yang betul. Sekiranya anda laktosa tidak bertoleransi atau mempunyai alergi susu, anda juga boleh membeli probiotik dari farmasi yang laktosa dan tanpa susu.
Pertimbangan
Sama ada anda bersenam sakit perut daripada makan yogurt atau anda menggunakan yogurt untuk merawat sakit perut, keadaan anda perlu dinilai oleh doktor. Jangan gunakan yoghurt, suplemen probiotik atau ubat semulajadi yang lain tanpa terlebih dahulu bercakap dengan doktor anda.
