Sternum, yang biasanya dirujuk sebagai tulang dada, adalah tulang panjang yang rata di tengah dada. Sternum disambungkan ke tulang tulang rusuk dengan tulang rawan. Fungsi utamanya adalah untuk memberi perlindungan kepada paru-paru, jantung dan saluran darah utama. Sekiranya anda mengalami kesakitan di kawasan ini semasa berlari, beberapa kemungkinan boleh menyebabkan ketidakselesaan anda, termasuk keadaan yang berkaitan dengan hati anda.
Gangguan gastrointestinal
Kesakitan dada yang disebabkan oleh masalah gastrointestinal adalah perkara biasa di kalangan atlet. Menurut Universiti Rice, berlari menyebabkan lebih banyak gejala GI daripada berenang dan berbasikal. Tambahan pula, sehingga 50 peratus pelari maraton dan triathletes mengalami beberapa jenis gangguan GI. Penyakit refluks Gastroesophageal, atau GERD, dan gangguan pencernaan membentuk kira-kira 30 peratus kesakitan dada bukan jantung dalam atlet berprestasi tinggi, menurut "Keperluan Kardiologi Sukan, " disunting oleh Christine E. Lawless. Gas, esofagitis, refluks asid dan pedih ulu hati boleh menyebabkan kembung dan menyebabkan sakit di sekitar tulang dada. Gejala termasuk sakit sternum, mual, cirit-birit dan kekejangan. Memperbaiki senaman, dehidrasi, penggunaan minuman sukan dan suplemen protein, yang semuanya biasa di kalangan pelari, telah dikaitkan dengan gejala GI.
Keradangan
Costochondritis adalah keadaan yang disebabkan oleh keradangan tulang rawan dalam sternum. Walaupun keadaan ini tidak berbahaya, gejala yang termasuk sakit dada yang tajam, kelembutan, ketidakselesaan semasa bernafas berat atau kesukaran bernafas, adalah serupa dengan serangan jantung dan keadaan jantung yang lain. Apabila costochondritis disertai dengan pembengkakan, ia dikenali sebagai sindrom Tietze. Tidak ada sebab yang diketahui untuk kesakitan dinding dada ini tetapi menurut Mayo Clinic, kecederaan traumatik, penyakit pernafasan atas, jangkitan atau gangguan sakit kronik mungkin dikaitkan dengan keadaan.
Mendiagnosis Sakit Dada
Kira-kira 2 peratus daripada lawatan pesakit luar setiap tahun adalah disebabkan oleh kesakitan dada. Seringkali, punca itu berkaitan dengan kadaster. Untuk berada di tempat yang selamat, bagaimanapun, doktor anda diwajibkan melakukan peperiksaan menyeluruh agar dia tidak terlepas pandang keadaan serius seperti sindrom koroner akut, radang paru-paru atau pembekuan darah. Menurut Pakar Keluarga Amerika, kebanyakan pesakit yang mengalami kesakitan dada harus mempunyai X-ray dada dan elektrokardiogram. Demam dan bunyi perengkuh di dalam paru-paru anda mungkin menunjukkan radang paru-paru. Sekiranya kesakitan anda disertai oleh sesak nafas, anda mungkin mempunyai acara jantung. Sekiranya ketidakselesaan anda dengan mudah diperburuk dengan meredakan tulang dada anda, penyebabnya adalah masalah muskuloskeletal dan bukan sekatan pembuluh darah. Kerana kesakitan dada juga dikaitkan dengan gangguan panik, doktor anda boleh meminta anda beberapa soalan yang merupakan sebahagian daripada penilaian kesihatan mental.
Rawatan
Kesakitan dada bukan jantung yang paling berkaitan dengan masalah muskuloskeletal boleh dirawat dengan ubat-ubatan anti-keradangan ais, rehat dan nonsteroidal, seperti ibuprofen dan naproxen. Antidepresan tricyclic dan relaxant otot telah berjaya digunakan dalam merawat costochondritis. Walaupun anda mungkin perlu mengurangkan keamatan larian anda, selagi kesakitan dapat ditanggung, anda harus dapat terus berkinerja. Penyerang dengan penyebab kesakitan dada perlu mendapatkan perhatian perubatan secepat mungkin. Klinik Mayo melaporkan bahawa ia boleh menjadi sangat sukar untuk memberitahu perbezaan antara pembakaran jantung, sakit dada dan serangan jantung yang tulen. Gejala kejadian jantung yang serius adalah tekanan mendadak atau mengetatkan kesakitan di tengah dada anda yang berlangsung lebih dari beberapa minit, rasa sakit yang merebak ke belakang, rahang leher, lengan atau bahu, ketidakselesaan di dada anda serta sesak nafas; dan tekanan dalam dada semasa aktiviti fizikal.
