Juga dipanggil teh merah atau redbush, teh rooibos telah secara tradisinya digunakan sebagai minuman dan ubat perubatan untuk membantu merawat kolik, kebimbangan, insomnia dan keadaan kulit tertentu. Teh Rooibos berasal dari Afrika Selatan, dan menjadi rawatan herba yang popular di bahagian lain di dunia pada tahun 1960-an. Malangnya, jumlah teh rooibos yang selamat untuk diambil semasa kehamilan tidak diketahui, jadi dapatkan nasihat doktor sebelum mengambil teh untuk tujuan perubatan.
Fungsi
Teh Rooibos nampaknya mengandungi sejumlah besar polifenol dan antioksidan lain yang kelihatan untuk melindungi sel-sel badan anda dari tekanan oksidatif dari radikal bebas, menurut Pusat Kanser Memorial Sloan-Kettering. Rooibos juga kelihatan menawarkan anti-radang, modulasi sistem imun, anti-kencing manis, anti-tumor dan kesan antimutagenik. Tindakan antioksidan kuat teh kafein boleh melindungi daripada kerosakan radiasi dan boleh melakukan tindakan pencegahan kanser, nota Sistem Kesihatan Universiti Michigan. Keupayaan teh Rooibos untuk memodulasi sistem imun anda boleh memberi manfaat kepada orang yang mempunyai HIV, alahan dan jangkitan juga.
Kesan
Sebagai ubat herba, teh rooibos boleh membantu mengatasi masalah pencernaan, kolik bayi dan insomnia, serta masalah kulit seperti ekzema ketuat dan luka ringan, kata Pusat Perubatan Universiti Pittsburgh, sambil menambah bahawa ia juga boleh membantu dalam mencegah kerosakan hati dan kanser. Teh ini boleh membantu merawat alahan, dan mungkin mempunyai kesan anti-penuaan juga, nota Sistem Kesihatan Universiti Michigan. Penggunaan ubat lain yang boleh digunakan untuk teh rooibos termasuk merawat jerawat, asma, tekanan darah tinggi dan masalah dengan kawalan gula darah, kata Memorial Pusat Kanser Sloan-Kettering. Bukti saintifik yang tidak diterima secara meluas menyokong penggunaan teh rooibos untuk sebarang tujuan perubatan, termasuk sokongan kehamilan.
Pertimbangan
Kerana teh rooibos adalah minuman lazat yang digunakan di banyak negara di dunia, ia umumnya dianggap selamat walaupun semasa kehamilan, kata Pusat Perubatan Universiti Pittsburgh. Walau bagaimanapun, jumlah maksimum rooibos yang boleh anda makan dengan selamat semasa anda hamil atau menyusu tidak diketahui. Perlu diingat bahawa tiada kajian perubatan manusia telah menubuhkan keselamatan ubat herba semasa hamil atau menyusu, memberi amaran kepada Sistem Kesihatan Universiti Michigan. Oleh itu, anda tidak boleh mengambil teh rooibos selama kehamilan atau semasa menyusu sebelum bercakap dengan doktor anda terlebih dahulu.
Dos
Dos biasa yang disyorkan teh rooibos untuk tujuan perubatan adalah 1 hingga 4 sendok teh rooibos yang diminum dengan 1 cawan air mendidih selama 10 minit, diambil tiga kali sehari, kata Sistem Kesihatan Universiti Michigan. Tanya doktor tentang dos yang sesuai untuk anda sebelum anda mengambil teh semasa mengandung atau semasa tempoh selepas bersalin.
Amaran
Teh Roobios mempunyai sedikit kesan sampingan yang diketahui, interaksi dadah atau risiko kesihatan lain, kata Sistem Kesihatan Universiti Michigan. Malah untuk wanita hamil, teh rooibos kelihatan selamat untuk digunakan. Dalam satu laporan kes, seseorang mengalami keracunan hati selepas mengambil teh rooibos, menurut isu 2010 "Journal of Pharmacology Clinical Europe."
