Fusion lumbar adalah pembedahan di mana ahli bedah anda memusingkan dua vertebra di rantau lumbar - bahagian bawah punggung. Sekiranya anda mempunyai misalignment tulang belakang, tumor atau kelemahan yang menyebabkan kesakitan atau ketidakselesaan, doktor anda mungkin mencadangkan gabungan lumbal untuk merawat masalah tersebut. Walaupun anda mungkin mengalami kesakitan yang meningkat, rasa mati rasa atau kesedihan segera selepas pembedahan, gejala-gejala tersebut mungkin akan hilang dan senaman yang sesuai akan mempercepat pemulihan anda.
Lumbar Fusion
Dalam gabungan kayu, ahli bedah anda menempatkan satu rasuah tulang di antara dua atau lebih vertebra, yang tumbuh sehingga kedua tulang terhubung sebagai satu. Pembedahan mungkin menghilangkan rasa sakit, kebas atau kesedihan yang disebabkan oleh geseran di antara dua vertebra. Kondisi doktor merawat dengan gabungan kayu termasuk sakit belakang dari masalah cakera, fraktur spondylolysis, tumor dan scoliosis.
Kebanggaan
Kerana tulang belakang memegang banyak tisu saraf, kerosakan saraf adalah kesan sampingan yang mungkin dari gabungan lumbar. Selepas pembedahan, sesetengah pesakit mungkin mengalami rasa mati rasa dan kesemutan pada anggota badan atau kaki akibat kerosakan saraf. Gejala-gejala itu boleh merosot sendiri dalam tempoh enam hingga 12 bulan ketika badan menyesuaikan diri dengan struktur baru yang terbentuk dalam pembedahan. Sekiranya gejala tidak mereda, berbincang dengan pakar bedah anda tentang kemungkinan komplikasi.
Pemulihan Awal
Fusion lumbar adalah pembedahan utama dan ia akan mengambil masa dan bekerja untuk pulih. Dalam beberapa hari pertama, anda mungkin mengalami kesakitan dan kelemahan. Lakukan latihan lembut dan pernafasan yang mendalam untuk membantu proses pemulihan, tetapi jangan melakukan lenturan, mengangkat, atau memutar. Fokus pada latihan otot perut, pinggul dan belakang dengan pergerakan kecil lembut. Ini akan membantu mengaktifkan dan menguatkan otot-otot yang menyokong dan meningkatkan aliran darah ke kawasan tersebut.
Latihan Progresif
Semasa enam minggu pertama selepas pembedahan, batasi senaman berjalan, latihan penstabilan dan regangan lembut. Sebagai contoh, jambatan - di mana anda berbaring di belakang dengan lutut bengkok, kaki rata di atas lantai dan mengangkat pinggul anda dan kembali dari lantai ke bilah bahu - membantu menstabilkan belakang dan otot teras. Selepas enam minggu, masukkan latihan yang lebih kuat seperti berenang atau menggunakan mesin elips. Elakkan aktiviti berimpak tinggi dan hubungi sukan seperti berjalan kaki, bola sepak atau aerobik langkah sehingga pakar bedah anda mengatakan itu OK.
