Dirujuk sebagai "akar manis, " licorice digunakan dalam perubatan Timur dan Barat untuk merawat keadaan seperti ulser peptik. Walau bagaimanapun, licorice merah yang ditemui di bawah bar gula-gula anda tidak mengandungi punca ini, menurut USDA.
Terdapat banyak kesan sampingan licik dan kemungkinan interaksi dadah dengan bentuk tulen ramuan ini. Walau bagaimanapun, seperti gula-gula lain, licorice merah adalah hidangan lazim yang selamat untuk menambah diet anda secara sederhana.
Petua
Seperti jenis gula-gula lain, likuid merah secara amnya selamat untuk ditambah kepada diet anda apabila memakannya secara sederhana.
Pertimbangkan Kesan Sampingan Licorice
Suplemen Licorice boleh didapati di banyak kedai kesihatan alternatif. Sebahagian daripada manfaat akar licorice termasuk rawatan ulser, ekzema, obesiti, bronkitis, pedih ulu hati dan fungsi kelenjar adrenal yang tidak aktif. Walau bagaimanapun, beberapa kajian disediakan untuk menyokong keberkesanan penggunaan yang dikatakan.
Akar licorice hitam sejati mempunyai banyak kesan sampingan yang berpotensi, termasuk penurunan paras kalium dan meningkatkan tekanan darah, yang boleh membawa kepada masalah otot dan jantung, menurut Pusat Kebangsaan Kesihatan Komplementari dan Integratif. Suplemen herba licorice juga boleh berinteraksi dengan beberapa ubat termasuk ubat-ubatan insulin dan tekanan darah. Tiada gula-gula licorice yang dihasilkan di Amerika Syarikat mengandungi sebarang herba licorice yang benar.
Licorice gula-gula merah mengandungi perasa tiruan yang menjadikan ia rasa seperti licorice, tetapi tanpa kesan sampingan yang serius atau interaksi dadah. Rasa buatan menyerupai rasa renek, tetapi tidak mengandungi penyembuhan atau sifat berbahaya dari ubat herba.
Count Calories, Carbs and Sugars
Candy licorice merah adalah pilihan yang lebih sihat daripada sundae ais krim, namun ia masih menyumbang kepada peningkatan berat badan tambahan jika anda tidak menyedari saiz bahagiannya. Satu pek berkhidmat biasa dengan pukulan besar dengan 31 gram karbohidrat dan 13 gram gula, menurut USDA.
Gula Licorice adalah karbohidrat mudah yang akan ditukar kepada glukosa dengan cepat dalam darah anda, mungkin menyumbang kepada tahap glukosa darah tinggi. Mengambil gula-gula licorice berlebihan boleh membahayakan anda dalam jangka panjang. Hyperglycemia adalah kebimbangan khusus jika anda menghidap diabetes, di mana insulin yang diperlukan untuk mengawal gula darah tidak digunakan dengan betul atau tersedia untuk badan anda, menurut Cleveland Clinic.
Licorice Candy dan Alergi
Gula-gula licorice merah mengandungi gandum dalam bahan-bahannya, menjadikan gula-gula ini berbahaya bagi kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan anda. Alergi gandum, yang disebabkan oleh kepekaan terhadap gandum itu sendiri, juga boleh membuat permata gula-gula bermasalah untuk anda. Ini boleh membawa kepada gejala alahan kecil, seperti sarang atau tindak balas alergi yang mengancam nyawa yang dirujuk sebagai anafilaksis, di mana kerongkong anda boleh membengkak dan menutup, seperti yang diterangkan oleh Klinik Mayo.
