Steroid disuntik ke pinggul untuk pelbagai sebab, dari pengurusan sakit pinggul hingga rawatan ibu-janin. Apabila anda menerima suntikan hip, anda akan melihat sensasi terbakar sedikit dan juga kesakitan, tetapi steroid tidak menghalang keupayaan anda untuk bersenam selepas suntikan kortison di pinggul anda. Malah, masa pemulihan suntikan hip kortisone biasanya pendek, selepas itu anda harus dapat meneruskan aktiviti fizikal penuh dalam parameter yang ditetapkan untuk anda oleh doktor atau ahli terapi fizikal anda.
Petua
Pemulihan dari suntikan steroid biasanya cepat. Anda mungkin akan kembali kepada aktiviti normal anda dalam masa 24 jam.
Shot Steroid untuk Keradangan
Apabila anda mengeluarkan pukulan steroid untuk keradangan, prosedur itu dilakukan di pejabat atau di klinik hospital. Tapak suntikan dibersihkan dan steroid disuntik ke pinggul. Selepas suntikan, jururawat atau doktor yang mengeluarkan tembakan menggosok tapak suntikan untuk menyuraikan steroid. Masa pemulihan suntikan Hip cortisone adalah di mana saja dari 15 hingga 30 minit, di mana anda akan dipantau untuk tindak balas yang buruk. Biasanya satu-satunya kesan sampingan termasuk rasa sakit, kemerahan dan bengkak pada tapak suntikan.
Bangun dan pergi
Anda akan dapat terus berjalan terus selepas tempoh pemulihan pendek di pejabat doktor anda. Malah, berjalan selepas pukulan steroid anda untuk keradangan membantu menyebarkan ubat dan mencegah kekejangan di pinggul di tapak suntikan. Anda tidak akan memerlukan apa-apa perhatian khusus selepas suntikan melainkan jika anda mempunyai tindak balas terhadap steroid. Walau bagaimanapun, doktor anda mungkin memberi amaran kepada anda untuk mengelakkan aktiviti intensiti tinggi terus selepas suntikan, kerana pergerakan berlebihan boleh menyebabkan anda lebih sakit dan bengkak di tapak suntikan.
Kembali di Ia
Tanpa sebarang kesan sampingan steroid yang buruk, anda akan dapat meneruskan latihan intensiti penuh 24 jam selepas suntikan anda. Ia mungkin berguna untuk menyambung semula perlahan-lahan untuk mengelakkan kesakitan berlebihan. Mulailah dengan pemanasan dan menilai tahap kesakitan anda sebelum anda mula bersenam dengan intensiti penuh, atau mengambil bahagian dalam aktiviti berdampak rendah seperti berenang atau yoga untuk mengelakkan kesakitan. Anda tidak perlu mengehadkan aktiviti fizikal anda selepas suntikan melainkan anda mempunyai tindak balas yang memerlukan perhatian perubatan.
Rawat Kesakitan Sementara
Jika tapak suntikan masih agak menyakitkan pada hari-hari selepas pukulan steroid anda, kesakitan itu tidak begitu teruk sehingga ia menghentikan anda daripada bersenam.
Walau bagaimanapun, menurut Kaiser Permanente, walaupun tidak lazim, sesetengah orang mengalami suar steroid dalam beberapa hari pertama selepas suntikan di mana gejala anda semakin buruk.
Kesakitan dan kelembutan dari suar steroid boleh dirawat dengan penggunaan ubat-ubatan kesakitan over-the-counter, seperti ibuprofen. Memohon pek ais ke tapak suntikan juga melegakan kesakitan dan bengkak supaya anda kembali dalam permainan dengan lebih cepat.
Efek Sampingan Steroid
Walaupun jarang terdapat kesan sampingan steroid negatif yang boleh berlaku. Prosedur ini buat sementara waktu meningkatkan paras gula darah - terutamanya jika anda mengalami diabetes. Anda mungkin mengalami pendarahan atau lebam di tapak suntikan. Jangkitan boleh berkembang, atau anda mungkin mempunyai reaksi alergi terhadap ubat steroid.
