Bud Light adalah bir biasa yang terdiri daripada kurang kalori daripada kebanyakan bir biasa. Sebagai perbandingan, Bud Light mempunyai 30 hingga 50 kalori kurang daripada bir bukan cahaya.
Pengurangan berat
Kehilangan berat badan memerlukan anda mengambil lebih sedikit kalori daripada membakar selama tempoh tertentu. Setiap paun berat hilang memerlukan anda membakar 3, 500 lebih banyak kalori daripada yang anda makan. Menyedari pengambilan kalori anda adalah penting untuk kejayaan penurunan berat badan.
Kalori
Menurut laman web Bud Light, setiap 12 oz. botol Lampu Bud mempunyai 110 kalori.
Perbandingan
Membuat pilihan yang sihat tentang apa yang anda makan dan minum adalah penting dalam mencapai dan mengekalkan komposisi badan yang sihat. Bud Light adalah pilihan yang lebih baik jika anda akan minum bir, kerana bir biasa mempunyai kira-kira 140 hingga 160 kalori setiap 12 oz. botol. Minum air, bagaimanapun, membuatkan anda terhidrasi dan mempunyai kalori nol.
