Lisin adalah asid amino yang biasanya diambil sebagai makanan tambahan. Mengambil satu hingga tiga gram lisin setiap hari secara lisan boleh membantu mengurangkan wabak herpes seperti kudis sejuk, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Lysine paste adalah ubat rumah biasa yang digunakan untuk merawat wabak sakit sejuk yang aktif. Data klinikal menunjukkan keberkesanan pes lysine topikal kurang. Rujuk doktor anda sebelum menggunakan pes lysine.
Langkah 1
Beli serbuk lysin berkualiti tinggi dari kedai makanan kesihatan tempatan anda. Pastikan lisin adalah satu-satunya bahan, iaitu 100 peratus tulen dan disenaraikan sebagai gred farmaseutikal. Serbuk Lysine agak murah. Pada masa penerbitan, anda boleh mencari serbuk lysine berkualiti tinggi untuk kira-kira $ 10. Bercakap dengan doktor anda untuk menentukan amaun yang sesuai untuk anda. Sesetengah orang mencampurkan satu kelompok setiap hari, sementara orang lain memilih untuk mencampurkan keseluruhan kandungan botol lisin.
Langkah 2
Campurkan serbuk lisin ke dalam bekas pencampuran anda. Jika anda memilih untuk mencampurkan satu kelompok, kemudian gunakan kira-kira satu sudu teh serbuk lysine. Untuk mendapatkan konsistensi tampalan, tambah dua hingga satu nisbah air. Dalam kes ini, anda akan menambah dua sudu air. Aduk campuran sehingga anda mencapai konsistensi yang tebal, tampal.
Langkah 3
Pesakit lysine biasanya digunakan pada waktu tidur dengan kapas. Anda boleh memohon pada dan sekitar sakit sejuk anda. Pendakwaraya mendakwa bahawa berbuat demikian mengurangkan panjang dan keterukan wabak tersebut. Perlu diingat bahawa Pusat Perubatan Universiti Maryland hanya menyebutkan kemungkinan manfaat tambahan lisan.
Perkara yang Perlu Anda lakukan
-
Sudu
Container
Cawan penyukat
Petua
Sesetengah orang menambah serbuk vitamin C ke pes lisin kerana potensi meningkatkan kekebalan Vitamin C.
