HCG, atau gonadotropin chorionic manusia, adalah hormon yang dihasilkan oleh plasenta semasa kehamilan. Hormon ini digunakan untuk merawat kemandulan dalam kedua-dua jantina, dan juga disuntik atau diambil secara lisan dalam bentuk lozenge oleh mereka yang mengikuti diet HCG sebagai sebahagian daripada rejimen berat badan mereka. Tetapi dengan tambahan HCG boleh membawa kepada beberapa kesan sampingan, termasuk kemurungan, kata Celeste Robb-Nicholson, MD, Editor-in-Chief "Harvard Women's Health Watch."
Peranan HCG dalam Tubuh
HCG adalah hormon yang membantu merangsang pengeluaran progesteron dari ovari pada awal kehamilan, menurut Lucy J. Puryear, pengarang "Memahami Mood Anda Apabila Anda Diharapkan." Apabila plasenta dibina cukup, ia mengambil alih pengeluaran progesteron, dan ia juga mula menghasilkan estrogen. Kedua-dua hormon ini bertanggungjawab untuk perubahan mood yang banyak dialami wanita semasa kehamilan. Walaupun HCG dikaitkan dengan penyakit pagi, ia tidak dikaitkan dengan perubahan mood semasa kehamilan.
Diet HCG
Diet HCG dibina di atas premis yang sangat menyekat kalori, bersama dengan mengambil dos harian HCG, akan membantu anda menurunkan berat badan. Sesetengah protokol HCG memanggil sekatan kalori yang teruk sebanyak 500 kalori setiap hari, tetapi yang lain membenarkan sehingga 800 kalori. Walau bagaimanapun, penyelidikan saintifik telah meragui keberkesanan HCG sebagai suplemen penurunan berat badan. Penyelidik seperti Robb-Nicholson mengemukakan bahawa pelaku diet pada protokol HCG hanya kehilangan berat kerana sekatan kalori, dan tidak ada bukti bahawa HCG merangsang penurunan berat badan.
HCG dan Kesihatan Mental
Mengambil HCG sebagai makanan tambahan boleh membawa kepada kesan sampingan yang tidak diingini, termasuk kemurungan dan kerentanan, menurut Angela Haupt, pengarang "Bahaya Diet HCG." Sesetengah penyokong diet HCG, seperti Stephen Holt, pengarang "Holt On: The Revolution Diet HCG, " merebutnya. Holt mendakwa bahawa bentuk HCG yang digunakan dalam diet mengandungi beta-endorfin, yang meningkatkan mood. Walau bagaimanapun, tuntutan ini tidak ditunjukkan dengan penyelidikan saintifik, yang tidak menunjukkan bahawa mengambil suplemen HCG meningkatkan mood.
Kesan Sampingan Lain
HCG mempunyai kesan sampingan apabila diambil sebagai suplemen. Sebagai contoh, sementara tahap HCG semasa kehamilan tidak dikaitkan dengan kesan buruk kesihatan, mengambil HCG sebagai suplemen berat badan telah dikaitkan dengan rambut menipis, sakit kepala, sembelit dan kelembutan payudara. Lebih serius, HCG mungkin menyebabkan bekuan darah berbahaya dalam paru-paru, yang boleh membawa maut. Di samping itu, pengambilan rendah kalori yang dicadangkan oleh diet HCG tidak memberikan pemakanan yang cukup untuk mengekalkan kesihatan yang optimum.
