Refluks asid, atau pedih ulu hati, disebabkan oleh cecair perut asid yang menyerap ke dalam esofagus anda. Refluks asid boleh menjadi gejala GERD, atau penyakit refluks gastroesophageal. MayoClinic.com menasihatkan melihat doktor anda jika anda mempunyai pedih ulu hati lebih daripada dua kali seminggu, jika tanda-tanda berterusan walaupun penjagaan diri, atau jika anda mengalami kesukaran menelan. Dapatkan rawatan kecemasan jika anda mengalami sakit dada yang teruk, terutamanya jika digabungkan dengan kesukaran bernafas. Refluks asid biasanya dirawat dengan ubat-ubatan. Sesetengah doktor menganjurkan gula-gula getah untuk mengurangkan refluks asid.
Ciri-ciri refluks asid
Hasil refluks asid apabila spinkter esofagus yang lebih rendah - cincin otot memisahkan esofagus anda dari perut anda - kehilangan tekanan atau melemahkan. Gejala refluks termasuk sensasi terbakar yang memancar dari perut anda ke dalam dada dan tekak anda, kadang-kadang ditambah dengan rasa masam di dalam mulut atau sakit tekak. Pusat Kesihatan menyatakan bahawa makan makanan berat, berlemak atau berasid - terutama sebelum waktu tidur - boleh mencetuskan refluks. MayoClinic.com menyatakan bahawa kesakitan refluks asid semakin buruk dengan berbaring atau membongkok.
Mengunyah Sejarah Gum
Amalan mengunyah gula-gula - atau bahan gula-gula - bermula sejak dahulu lagi. Persatuan Gum Chewing Gum mencatatkan bahawa orang Yunani kuno mengunyah benjolan resin pokok untuk membersihkan gigi mereka dan menyegarkan nafas mereka. Orang asli Amerika mengunyah sap pokok; kemudian, peneroka Amerika menggabungkan pokok sap dengan lilin untuk mengunyah lebih lembut. Gula getah komersil pertama telah dipatenkan oleh seorang doktor gigi pada tahun 1869; pada tahun 1906, Frank Henry Fleer memulakan kerusi gelembung pertama. Laman web itu menambahkan bahawa setiap orang di Amerika Syarikat mengunyah kira-kira 182 batang gusi - atau setara - setahun.
Cadangan
Todd Eisner, MD, ahli gastroenterologi di Delray Beach, FL, mengatakan bahawa gula getah meningkatkan kedua-dua pengeluaran air liur dan kekerapan menelan, membantu membilas asid yang telah memancarkan esofagus. Eisner menyokong ubat gusi yang mengunyah terutamanya bagi wanita hamil, dan menambah bahawa perubahan kadar hormon dan janin yang berkembang menyebabkan 50 peratus wanita mengandung mengalami refluks asid. Untuk hasil terbaik, Eisner menasihatkan permen karet selama 30 minit selepas makan.
Penyelidikan
Sesetengah penyelidikan saintifik menyokong kepercayaan dalam kesan menguntungkan gula-gula getah pada refleks asid. Dalam kajian klinikal yang dikendalikan oleh R. Moazzez dan rakan sekerja dan diterbitkan dalam jurnal Penyelidikan Pergigian November 2005, para penyelidik mendapati bahawa subjek yang mengunyah gusi selama setengah jam selepas makan makanan mengalami refluks esofagus yang kurang asidik.
Gum bikarbonat
UC Davis Health Systems menasihati permen karet untuk merawat refluks asid, dan mencadangkan gusi bikarbonat tanpa gula - yang terdapat di lorong ubat gigi farmasi - khususnya. Laman web itu menyatakan bahawa dalam sebuah kajian yang dijalankan oleh BR Smoak di Wake Forest University, 40 pesakit yang mengalami refluks diberikan sama ada gusi gula tanpa gula atau gula bikarbonat tanpa gula untuk mengunyah. Penyelidik mendapati bahawa kedua-dua jenis gusi meningkatkan salurai bikarbonat - membuat air liur lebih beralkali dan membantu untuk mencegah refluks - gusi bikarbonat tanpa gula dilakukan lebih baik daripada gula tanpa gula biasa. Penyelidik menyimpulkan bahawa mengunyah gusi adalah terapi tambahan yang berguna untuk merawat refluks asid.
