Fakta Nutrien
Satu persimmon bersaiz sederhana mengandungi 118 kalori, 31 gram karbohidrat dan kurang daripada 1 gram protein dan lemak. Selain itu, buah ini mengandungi 6 gram serat yang akan membantu mengurangkan kolesterol anda, mengawal penghadaman anda dan membuat anda lebih lama.
Vitamin dan Mineral
Jika sistem imun anda memerlukan rangsangan, persimmons adalah buah untuk anda. Mereka mengandungi vitamin C yang membantu menjaga sistem imun anda kuat. Juga, persimmons dibungkus dengan vitamin A, yang membantu menjaga mata anda sihat dan berfungsi sebagai antioksidan. Kalium dalam persimmons membantu menggalakkan kesihatan jantung dan mengawal cecair dalam badan anda.
