Minuman Tenaga 5 Jam adalah suplemen tenaga yang popular yang datang dalam 2 oz kecil. bekas. Ia berbeza daripada minuman tenaga lain kerana ia tidak mengandungi karbohidrat atau gula bersih dan hanya sedikit kafein. Produk ini mengandungi campuran beberapa bahan, termasuk beberapa yang termasuk vitamin B, asid amino dan kafein.
Blend Tenaga
Minuman ini mengandungi gabungan beberapa ramuan merangsang yang merangkumi sebahagian besar kesannya yang berkuasa. Ketua di kalangan ini adalah kafein, walaupun terdapat dalam jumlah yang lebih kecil berbanding kebanyakan minuman tenaga lain. Menurut Laman Web Energy 5-Hour, rumus asal mengandungi kira-kira sebanyak kafein sebagai satu cawan kopi.
Juga terdapat dalam Tenaga 5 Jam ialah citicoline-psikostimulan semula jadi. Menurut National Institutes of Health, citicoline melindungi daripada kerosakan serebrum berikutan stroke dan hypoxia dan meningkatkan ingatan pada haiwan yang penuaan. Citicoline juga boleh menggalakkan fungsi otak yang sihat pada pesakit dengan penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, ketagihan dadah dan glaukoma.
Produk Tenaga 5 Jam mengandungi beberapa sebatian lain yang semulajadi, seperti glucuronolactone dan asam malik, kedua-duanya memainkan peranan dalam pengeluaran tenaga. Bahan-bahan lain termasuk asid amino tirosin, fenilalanin dan taurin - terbitan sistein.
Vitamin B-Kompleks
Juga dikenali sebagai niacin, vitamin B3 merupakan salah satu bahan utama dalam produk Tenaga 5-Jam. Menurut E Med TV, niacin merupakan ubat yang sangat berkesan untuk kolesterol tinggi. Ia meningkatkan penghasilan kolesterol "baik" HDL, sementara menurunkan tahap "buruk" kolesterol LDL yang ditunjukkan untuk menyumbat arteri dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Fenomena yang dikenali sebagai siram niacin boleh berlaku apabila mengambil produk yang mengandung niacin seperti Tenaga 5 Jam. Walaupun tidak berbahaya, siram niacin mungkin sangat tidak selesa dan boleh merangkumi gejala seperti pembilasan muka, berpeluh, gatal-gatal, pening kepala dan kesemutan kulit. Produk ini termasuk amaran pada label berkenaan siram niacin dan bagaimana untuk mencegahnya.
B12 (cobalamin) adalah vitamin B-kompleks lain yang terdapat dalam minuman Tenaga 5 Jam. Ia terlibat dalam pengeluaran asid amino dan sel darah merah dan diperlukan untuk metabolisme karbohidrat - satu proses yang bertanggungjawab untuk pengeluaran tenaga. Ia juga membantu dengan pembentukan saraf dan penciptaan DNA selular.
B12 berfungsi dengan vitamin B-vitamin lain untuk memetabolisme nutrien, menghasilkan neurotransmitter di otak dan menyediakan tenaga untuk badan. Menurut Medline Plus, kekurangan B12 dapat menyebabkan kemurungan, kelesuan, sesak nafas dan kecemasan. Vitamin lain dalam Tenaga 5 Jam termasuk asid folik dan B6.
Bahan Tidak Aktif
Salah satu manfaat yang diiklankan dari Tenaga 5 Jam ialah ia tidak mengandungi gula atau karbohidrat bersih. Sebaliknya, Tenaga 5 Jam mengandungi sucralose, pemanis buatan yang kira-kira 600 kali lebih manis daripada gula. Sucralose tergolong dalam kumpulan bahan kimia yang dikenali sebagai organochlorides, yang sebahagiannya beracun kepada tumbuh-tumbuhan dan haiwan. Walau bagaimanapun, sucralose umumnya dianggap selamat untuk penggunaan manusia dan tidak ditunjukkan untuk berkumpul di dalam badan dan menyebabkan toksisiti seperti bahan kimia lain dari kumpulan ini.
Minuman Tenaga 5 Jam mengandungi pengawet natrium benzoat dan kalium sorbate, yang ditambah untuk mencegah merosakkan dan mengekalkan kesegaran. Bahan-bahan lain termasuk gliserin, air yang disucikan dan perisa semula jadi.
