Diabetes adalah keadaan perubatan di mana anda mengalami tahap glukosa darah yang luar biasa kerana badan anda mempunyai masalah menghasilkan atau menggunakan insulin. Persatuan Diabetes Amerika menerangkan bahawa anda harus membatasi pengambilan lemak tepu dan menjaga pengambilan gula rendah, kerana itu dapat dengan cepat meningkatkan kadar gula darah anda. Kerana banyak suplemen mengangkat berat badan mengandungi kedua-dua nutrien ini, anda perlu memilih makanan tambahan dengan berhati-hati dan berunding dengan doktor sebelum menggunakan apa-apa.
Bar Protein
Banyak bar protein yang tinggi lemak tepu dan gula untuk mengatasi rasa bahan-bahan yang sihat. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa bar protein rendah lemak, rendah gula yang tersedia yang mungkin tidak memberi impak kepada tahap glukosa darah anda. Bar protein seperti bar Diet CarbRite Doktor dan bar Allmax Isofemme, yang mempunyai 6 g atau kurang lemak dan 1 g atau kurang gula per bar, boleh menyokong pengangkat berat kerana mereka tinggi protein. Kedua-dua bar menggunakan alkohol gula, yang memberikan lebih sedikit kalori daripada gula dan tidak menyebabkan peningkatan cepat dalam kadar gula darah anda.
Penagih Berat
Penambah berat badan adalah kalori tinggi, suplemen protein tinggi yang datang dalam bentuk serbuk. Malangnya, banyak penambahan berat badan menggunakan gula dan lemak untuk meningkatkan kandungan kalori. Cuba dapatkan penambahan berat badan yang memberikan serat dan mempunyai gula rendah dan kandungan lemak rendah, seperti Cytosport Cytogainer. Tambahan ini mengandungi hanya 7 g gula, 6 g lemak dan 4 g serat dalam setiap 570 kalori berkhidmat.
Serbuk protein
Serbuk protein cenderung mengandungi antara 100 hingga 200 kalori setiap hidangan, dan menawarkan terutamanya protein dan lebih sedikit gram lemak dan karbohidrat daripada penambahan berat badan. Walau bagaimanapun, serbuk ini masih boleh mengandungi gula tambahan dan lemak tepu. Atas sebab ini, anda mungkin mahu memilih protein whey isolate, sejenis serbuk protein dengan lemak yang sangat sedikit dan sekurang-kurangnya 90 peratus protein setiap sudu.
Tambahan Pra-Latihan
Makanan tambahan pra-latihan biasanya serbuk yang mengandungi asid amino, creatine dan kafein. Sekiranya anda menghidap diabetes, anda harus menggunakan suplemen pra-latihan tanpa kafein, sebagai kajian dari isu "Penjagaan Diabetes" pada bulan Ogos 2004 bahawa kafein mungkin mempunyai kesan negatif terhadap keupayaan tubuh anda untuk mengawal tahap glukosa.
