Sebanyak 10 hingga 25 peratus kehamilan yang diakui secara klinikal mengakibatkan keguguran, menurut Persatuan Kehamilan Amerika. Keguguran adalah sebab yang paling biasa untuk kehilangan kehamilan.
Tidak semua wanita yang mengalami kesulitan ini mengalami kesukaran dengan penurunan berat badan, tetapi ada beberapa sebab mengapa sukar untuk menurunkan berat badan selepas keguguran, walaupun anda berolahraga.
Grieving and Depression
Kemurungan adalah tindak balas biasa terhadap keguguran dan merupakan sebahagian daripada proses yang bersedih. Bagaimana manifestasi kemurungan mungkin berbeza bagi anda daripada orang lain, tetapi berat badan selepas keguguran adalah kesan sampingan yang mungkin. Kemurungan boleh menyebabkan berat badan dengan menyumbang kepada makan berlebihan.
Walaupun anda bekerja keras, anda masih tidak boleh menurunkan berat badan jika anda makan untuk keselesaan. Anda mungkin tidak sedar tentang makanan emosi. Lethargy juga biasa dengan kemurungan. Latihan anda mungkin berasa susah walaupun anda tidak bersenam dengan intensiti tinggi, kerana anda tidak mempunyai tenaga biasa.
Hypothyroidism dan Kehamilan
Anda tidak boleh menurunkan berat badan walaupun dengan latihan kerana kekurangan tiroid. Hypothyroidism adalah keadaan yang dicirikan oleh kelenjar tiroid yang tidak aktif, yang merupakan kelenjar kecil di leher anda yang bertanggungjawab untuk membuat hormon yang mengawal metabolisme dan fungsi lain. Ia adalah penyakit tiroid yang paling biasa yang berlaku semasa atau sekitar kehamilan.
Hypothyroidism boleh menyebabkan berat badan dan keletihan mengikut Kesihatan Kanak-kanak Stanford. Wanita hamil dengan mudah boleh mengesan gejala hypothyroidism untuk gejala kehamilan normal. Oleh itu, anda mungkin tidak tahu bahawa anda mempunyai masalah ini. Doktor anda boleh menentukan sama ada anda mempunyai hypothyroidism dengan ujian darah dan kemudian menetapkan ubat.
Kembung dan diet
Makan seolah-olah anda masih mengandung - walaupun anda bersenam - boleh menjadikannya sukar untuk menurunkan berat badan. Anda mesti kembali kepada diet pra-kehamilan anda selepas keguguran. Ia mungkin mengambil sedikit masa untuk menyedari bahawa anda tidak lagi mengandung dan mengidamkan makanan yang kurang. Kesedaran ini mengambil masa kira-kira 10 hari.
Hormon kehamilan hCG -human chorionic gonadotropin hormon - mesti meninggalkan sistem anda, yang berlaku selepas keguguran atau prosedur pelebaran dan pembetulan yang menghilangkan sebarang tisu yang tersisa dari rahim anda. Anda juga mungkin mengalami gejala kehamilan seperti kembung dan payudara lembut sehinggalah hCG hilang sepenuhnya.
Adakah Anda Hamil Sekali Lagi?
Sebab yang mungkin anda tidak kehilangan berat badan adalah bahawa anda boleh hamil lagi. Selepas keguguran, anda mesti mula ovulasi semula sebelum anda hamil. Anda mungkin berfikir bahawa anda mesti mempunyai tempoh anda semula sebelum ini.
Walau bagaimanapun, anda boleh meneruskan ovulasi secepat dua minggu selepas keguguran anda mengikut Mayo Clinic. Ujian kehamilan di rumah mungkin tidak tepat, kerana ia menggunakan kehadiran hCG untuk menentukan kehamilan. Anda boleh mempunyai hCG dalam sistem anda dari kehamilan baru-baru ini dan bukannya yang baru. Rujuk doktor anda untuk menentukan sama ada anda boleh mengandung semula.
