Ada beberapa jenis kayu manis. Kedua-dua yang paling biasa dipanggil Ceylon dan Cassia, tetapi kayu manis jarang dikenali dengan jenis pada pembungkusan. Kayu manis sering digunakan sebagai rempah dalam resipi dan ditaburi pada makanan seperti oat, tetapi juga terdapat dalam bentuk tambahan untuk tujuan perubatan. Suplemen biasanya diambil dalam dos berjumlah antara 1 g hingga 1.5 g sehari.
Kegunaan
Kayu manis telah digunakan untuk tujuan perubatan sejak 2000 BC, menurut Drugs.com. Penggunaan ubat kayu moden yang paling banyak diketahui oleh orang-orang kencing manis untuk membantu mengawal gula darah. Kayu manis juga digunakan untuk masalah gastrointestinal, termasuk loya, muntah, kembung, gas dan cirit-birit. Wanita haid kadang-kadang menggunakan kayu manis untuk melegakan gejala pramenstrum dan kram. Kayu manis juga mungkin mempunyai aktiviti antimikrob.
Keselamatan
Walaupun kayu manis - sekurang-kurangnya dalam jumlah yang digunakan dalam makanan - umumnya dianggap selamat untuk ibu menyusu, ada bukti yang tidak mencukupi untuk menentukan sama ada dosis tambahan yang tinggi juga selamat. Ibu-ibu kejururawatan yang menggunakan fenugreek herba untuk meningkatkan bekalan susu harus mengelakkan menggunakan kayu manis pada masa yang sama kerana kedua-duanya boleh menyebabkan penurunan gula darah. Oleh itu, mengambil kedua-dua bersama mungkin berbahaya. Kayu manis, seperti semua rempah dan herba lain, tidak dikawal oleh FDA, jadi keberkesanan, risiko dan manfaat tetap tidak diketahui.
Reaksi Bayi
Sesetengah bayi mengalami kepekaan terhadap makanan atau rempah yang telah dicerna oleh ibu penjagaan. Untuk bayi yang sensitif kepada kayu manis, gejala biasanya muncul tidak lama selepas ibu menggunakan rempah. Bayi sensitif mungkin menjadi rewel di payudara atau gassy sejurus selepas menyusu. Sesetengah bayi juga boleh bertindak balas secara negatif terhadap rasa atau bau kayu manis pada susu ibu. Walau bagaimanapun, bayi lain mungkin mengabaikan atau menikmati rasa. Bayi yang mengalami rasa yang berbeza, termasuk kayu manis, melalui susu ibu mereka mungkin kurang pemakan apabila mereka diperkenalkan kepada makanan pepejal.
Cadangan
Oleh kerana keselamatan kayu manis dalam bentuk suplemen masih belum dipelajari secara mendalam berkenaan dengan ibu-ibu yang menyusui, wanita yang sedang menyusu harus berbicara dengan doktor mereka sebelum mengambilnya. Seorang wanita yang suka makan kayu manis dalam dos yang terdapat dalam makanan boleh terus memakannya dengan cara ini tanpa kebimbangan melainkan jika bayi itu mengalami reaksi.
