Bir tanpa alkohol mengandungi kurang kalori dan karbohidrat daripada bir biasa. Memahami kandungan kalori dan alkohol tanpa alkohol dan bir tanpa alkohol membolehkan keputusan diet yang dimaklumkan.
Kandungan Kalori
Menurut buku "Pemakanan untuk Kesihatan, Kecergasan dan Sukan" oleh Melvin H. Williams, 12 auns bir tanpa alkohol mengandungi 48 kalori. Beer yang dilabel sebagai nonalkohol mengandungi 55 kalori setiap 12 auns berkhidmat.
Kandungan Alkohol
Wain bebas alkohol mengandungi 0 gram alkohol manakala bir tanpa alkohol boleh mengandungi sehingga 0.5 peratus alkohol atau 1 gram. Alkohol tulen mengandungi 7 kalori setiap gram.
Kandungan karbohidrat
Bir kerap mengandungi 13 gram karbohidrat setiap 12 auns manakala bir bebas alkohol dan tanpa alkohol mengandungi 12 gram setiap 12 auns. Empat auns wain mengandungi 4 gram karbohidrat manakala bir ringan mengandungi 7 gram setiap 12 auns.
Pertimbangan
Kandungan alkohol dalam bir bukan alkohol tidak penting. Walaupun sesetengah negeri membenarkan anak-anak bawah umur untuk mengambil bir tanpa alkohol, Pusat Sumber Pencegahan Indiana di Indiana University menyatakan bahawa amalan ini boleh menggalakkan tabiat minum yang buruk.
