Protein Whey boleh membantu mengurangkan berat badan, membina otot dan sembuh selepas bersenam, menurut Majlis Tenusu Negara. Serbuk Serat Emas 100 Percent Nutrisi Optimum Nutrisi mengandungi kebanyakannya protein isolat whey, bentuk tulen protein whey di mana hampir semua laktosa telah dikeluarkan. Nikmati serbuk protein whey sebagai tambahan kepada makanan kaya protein.
Punya Blender?
Isi pengisar anda dengan 6 hingga 8 ons air atau cecair lain, tambah 1 sudu Gold Standard Whey Protein dan campuran selama 30 saat. Tambah beberapa kiub ais dan campuran selama 30 saat lagi. Dapatkan kreatif dengan membuang bahan tambahan, seperti buah segar atau beku, minyak biji rami atau mentega kacang.
Tiada Pengisar? Tiada masalah
Letakkan sudu serbuk dan 6 hingga 8 auns cecair dalam cawan shaker atau kaca besar. Goncang atau kacau dengan sudu selama 30 saat atau sehingga dibubarkan. Gunakan kurang atau lebih cecair untuk menyesuaikan konsistensi dan kemanisan goncangan anda.
