Selesema, atau selesema, adalah jangkitan virus yang sangat mempengaruhi hidung, paru-paru dan tekak anda. Selesema boleh menyebabkan cirit-birit, muntah dan selera menurun. Walaupun selesema mungkin mempunyai simptom yang sama dengan selesema biasa atau selesema perut, ia adalah kesan virus influenza. Selesema boleh membawa kepada komplikasi yang serius, yang mempengaruhi puluhan ribu tahun di Amerika Syarikat, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Anda gejala perlu dinilai oleh doktor perubatan. Pada tanda pertama selesema, hubungi doktor anda dan buat janji temu.
Gejala Flu
Simptom yang paling biasa selesema adalah menggigil, sakit badan, pening, sakit kepala, loya, kekurangan tenaga, muka yang memerah, loya dan muntah. Gejala lain mungkin termasuk asma, kegagalan jantung, berpeluh, hidung tersumbat, kehilangan nafsu makan dan sakit otot. Gejala umum berlangsung selama dua hingga empat hari dan kemudian mereda. Gejala pernafasan kekal selama empat hingga tujuh hari.
Selera makan
Kehilangan selera makan adalah perkara biasa, terutamanya jika anda telah mengalami gejala yang menjejaskan sistem pencernaan, seperti muntah, mual atau cirit-birit. Dehidrasi adalah kebimbangan mengenai selesema, menurut National Institutes of Health. Meningkatkan pengambilan cecair anda dengan menghirup teh panas, sup dan air panas. Makan makanan asas yang terdiri daripada makanan hambar, seperti roti bakar, beras putih, pisang, ayam dan kentang rebus. Jika anda tidak dapat menyimpan sebarang makanan, hubungi doktor anda untuk penilaian selanjutnya.
Rawatan
Tiada penawar untuk selesema. Selera makan anda mungkin tidak akan kembali sehingga virus keluar dari sistem anda. Doktor anda boleh menetapkan ubat-ubatan anti-virus tertentu, jika dia menganggapnya bermanfaat. Selain daripada ubat-ubatan yang ditetapkan, NIH mengesyorkan untuk berehat, peningkatan pengambilan cecair dan penggunaan ubat-ubatan yang terlalu banyak untuk membantu mengurangkan gejala.
Pencegahan
Pertahanan terbaik untuk mendapatkan selesema adalah untuk melaksanakan langkah-langkah pencegahan, menurut CDC. Jadual dan kekal konsisten untuk menerima vaksin tahunan. Basuh tangan anda dengan air panas dan sabun. Gunakan pembersih tangan apabila air tidak tersedia. Membersihkan objek dan objek yang sering digunakan, seperti tombol pintu, countertop dan tandas. Elakkan bersentuhan dengan orang sakit; tinggal di rumah jika anda mempunyai suhu melebihi 100 Fahrenheit. Jauhi anak-anak dari sekolah atau penjagaan anak jika mereka kelihatan sakit.
