Nama Reebok telah menjadi ikon dalam industri kecergasan, tidak hanya berkaitan dengan kasut kecergasan tetapi juga dengan kelas kecergasan. Sejak 1980-an, Reebok telah menjadi perintis dalam bidang aerobik, aerobik langkah, aerobik tarian, latihan kekuatan dan fleksibiliti, dan Universiti Reebok diwujudkan untuk menyediakan latihan pengajar untuk kelas-kelas ini.
Tetapi apabila industri kecergasan telah berkembang, begitu juga dengan Reebok, dan syarikat itu tidak lagi menawarkan latihan. Jika anda ingin mengajar aerobik, anda boleh mendapatkan pensijilan melalui salah satu daripada beberapa pertubuhan yang diiktiraf di peringkat kebangsaan.
Proses Pensijilan
Tidak kira apa jenis aerobik yang anda mahu ajar, anda mestilah disahkan terlebih dahulu. Mempunyai pensijilan menunjukkan bahawa anda telah mempelajari asas mengajar kelas latihan kumpulan.
Untuk mendapatkan persijilan itu, anda perlu mendaftar kursus, belajar dan lulus peperiksaan akhir. Kursus memerlukan pelaburan awal, yang biasanya termasuk bahan kajian. Anda juga boleh menerima bahan bonus atau tutorial dalam talian dan video.
Sesetengah pensijilan dijalankan dalam format bengkel. Ini menghendaki anda menghadiri bengkel penuh hari atau berbilang hari, di mana anda menerima latihan secara langsung. Di akhir bengkel, mungkin terdapat peperiksaan praktikal untuk menunjukkan keupayaan pengetahuan dan pengajaran anda. Anda akan diperakui untuk mengajar.
Memilih Sijil
Pengajar kecergasan kumpulan diperakui untuk mengajar pelbagai jenis kelas aerobik. Pensijilan ini akan memberi anda pengetahuan asas mengenai anatomi, fisiologi dan sains latihan.
Ia juga akan menyediakan anda untuk merancang kelas, termasuk pemanasan yang betul dan sejuk, urutan senaman, memilih muzik yang tepat, memohon cuing lisan dan tanpa lisan dan menyediakan pengubahsuaian yang sesuai untuk menjadikan kelas anda dapat diakses dan mencabar.
Anda juga boleh memilih untuk meneruskan pensijilan yang lebih spesifik. Sebagai contoh, anda boleh menjadi diperakui untuk mengajar aerobik tarian atau aerobik langkah. Beberapa kelas kecergasan berjenama, dan anda mungkin perlu mempunyai persijilan khusus yang berkaitan dengan jenama.
Sebagai contoh, Zumba mengesahkan guru dalam bengkel satu hari yang diketuai oleh Pakar Pendidikan Zumba. Bergantung pada tempat anda bercadang untuk mengajar, pensijilan yang berdiri sendiri ini mungkin cukup; majikan lain mungkin memerlukan anda mempunyai pensijilan pengajar kecergasan kumpulan umum serta pensijilan Zumba.
Organisasi Persijilan
Banyak organisasi menawarkan latihan pengajar kecergasan kumpulan umum. Majlis Amerika mengenai Latihan, atau ACE, adalah organisasi pensijilan yang terkenal dan sangat dihormati yang telah diakreditasi oleh Suruhanjaya Kebangsaan bagi Badan Pengesah, atau NCCA, yang menetapkan piawaian untuk industri profesional yang berkredential.
American College of Sports Medicine, atau ACSM, dan Persatuan Atletik dan Kecergasan Amerika juga menawarkan pensijilan pengajar kecergasan kumpulan, dan kedua-duanya adalah diiktiraf NCCA.
Untuk kelas aerobik berjenama seperti Zumba, anda mesti mengambil bengkel yang diadakan oleh Zumba.
Keperluan lain
Keperluan pertama dan paling penting untuk menjadi pengajar aerobik yang disahkan adalah semangat untuk kecergasan dan keinginan untuk membantu orang lain mencapai matlamat kesihatan dan kecergasan mereka.
Kedua adalah pensijilan anda. Untuk menjadi bersertifikat, anda mungkin dikehendaki untuk mendapatkan pensijilan dalam resusitasi kardiopulmonari, atau CPR, dan defibrillator luaran automatik, atau AED, sebelum mengambil peperiksaan akhir. Jika tidak, majikan anda akan selalu memerlukannya sebelum mengajar kelas atau dalam tempoh 30 hari bekerja.
